輔食添加太早易引起過(guò)敏、腹瀉等問(wèn)題，而添加過(guò)晚又不能及時(shí)補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng)，而且每個(gè)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育速度不同，寶媽寶爸們要根據(jù)寶寶具體的情況決定寶寶添加輔食的時(shí)間。
1、體重達(dá)標(biāo)
寶寶體重達(dá)到出生時(shí)的兩倍，并且至少有6千克的時(shí)候，才能開(kāi)始添加輔食。
2、發(fā)育成熟
寶寶可以控制頭部和上半身，胸能挺起來(lái)，頭能豎起來(lái)，半靠著或扶著能坐起來(lái)，可以做一些轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰的動(dòng)作表達(dá)想法，就可以添加輔食啦。
3、想要吃東西的行為
寶媽寶爸在吃飯的時(shí)候，寶寶表現(xiàn)出明顯的興趣，例如，嘗試搶抓筷子或食物，這種行為表明寶寶已經(jīng)具有想要吃輔食的意愿了。
4、伸舌反射消退
寶寶將喂進(jìn)嘴里的食物用舌頭推出來(lái)，被稱(chēng)為“伸舌反射”這是一種本能的自我保護(hù)，大約4個(gè)月左右就會(huì)消退。
5、寶寶食欲大增
夜間經(jīng)常因?yàn)轲囸I哭鬧，食欲突然大增，喂奶后不久就餓，表明寶寶開(kāi)始進(jìn)入生長(zhǎng)加速期，需要添加輔食了。
