嬰兒添加輔食要滿足下列條件：

1、安全。寶寶的輔食必須成分安全，且衛(wèi)生清潔。過期變質、成分不明的食物均不能給寶寶食用。

2、符合寶寶的生長周期。一般建議寶寶從強化鐵米粉開始添加輔食，因為6個月以后母乳提供的鐵不足以滿足寶寶成長需要，而米粉是一種相對不容易引起過敏的食物。

3、符合寶寶咀嚼需求。添加輔食的過程也是寶寶逐漸過渡到成人飲食的過程，寶寶會逐漸需要加大咀嚼難度，不能總是吃米粉肉泥。

4、新生兒在滿一周歲之前要以母乳、奶粉等嬰兒奶制品為主，切不可以輔食代替。

5、避免添加調味品，鹽、糖、甜味劑等調味品在寶寶周歲前不僅不利于寶寶身體發(fā)育吸收，還可能引發(fā)寶寶挑食，偏食、喂食困難。

6、新生兒蕁麻疹越來越常見，而蕁麻疹大多由過敏引起。

7、視寶寶本身接受情況添加，不可強行喂養(yǎng)輔食。

美國兒科營養(yǎng)學會指出，不少天然食物不僅適合成人食用，稍加烹制就成了寶寶的最佳輔食。比如：

藍莓、酸奶、南瓜、扁豆、深色綠葉菜、西蘭花、牛油果、肉類、西梅、蜜橘。