懷孕到了第6個(gè)月，孕媽媽已經(jīng)習(xí)慣了，肚子里有個(gè)寶寶，相信很多媽媽也已經(jīng)了解了很多孕期的知識(shí)。

而經(jīng)歷了孕吐，惡心嗜睡這些之后，在懷孕6個(gè)月左右的時(shí)候是最幸福的了，因?yàn)閼言械囊恍┓磻?yīng)已經(jīng)消失，這個(gè)時(shí)候很多媽媽都非常能吃，并且感覺(jué)心情非常的愉快。

懷孕6個(gè)月，這5點(diǎn)孕媽媽必須知道

（1）做好胎教

懷孕6個(gè)月之后，寶寶都大腦的發(fā)育已經(jīng)非常的完善，媽媽們不妨嘗試著跟寶寶多一點(diǎn)互動(dòng)哦。

不管是聽(tīng)音樂(lè)還是說(shuō)說(shuō)話，都是不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然偶爾用燈光去跟寶寶互動(dòng)也是不錯(cuò)了，這些都是可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育.

（2）按時(shí)產(chǎn)檢

雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)非常的發(fā)達(dá)，但是還是有很多人不會(huì)定期去產(chǎn)檢，因?yàn)檎J(rèn)為這都是醫(yī)生騙錢。

但實(shí)際上很少有醫(yī)生這么做，畢竟醫(yī)院已經(jīng)忙不過(guò)來(lái)了，誰(shuí)還來(lái)騙錢呢，醫(yī)生的工作那么多，而我們也相信醫(yī)生是有醫(yī)德的，所以孕媽媽為了自己的孩子，一定要按時(shí)產(chǎn)檢。

（3）合理膳食

雖然到這個(gè)階段，很多孕媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很能，很多在孕早期不喜歡吃或者討厭吃的東西，這個(gè)時(shí)候也能吃了。

但是不管怎么樣，這個(gè)時(shí)候還是在孕期，孕媽媽們還是要注意合理飲食，多吃蔬菜水果，多攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和膳食纖維，多吃含有鐵元素的食物，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

（4）適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

的確，這個(gè)時(shí)候孕媽媽的肚子已經(jīng)開(kāi)始逐漸的增大，但是孕媽媽千萬(wàn)注意，不要一直躺在沙發(fā)上面。

每天保持適量的運(yùn)動(dòng)，既有效的控制體重，都能呼吸新鮮空氣，能讓寶寶在肚子里面長(zhǎng)得更好。

（5）注意補(bǔ)鈣

快速生長(zhǎng)的寶寶，是需要很多鈣元素來(lái)支撐的，如果媽媽不攝入較多的鈣元素，那么寶寶的身上需要只能從媽媽的體內(nèi)里面獲取，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)媽媽缺鈣的情況。

是媽媽出現(xiàn)小腿抽筋，腰疼，背疼，腿無(wú)力等情況的發(fā)生，甚至比較嚴(yán)重的還會(huì)造成寶寶的發(fā)育不良。

懷孕的確是一件非常神圣而又幸福的事情，很多媽媽雖然覺(jué)得非常的辛苦，但是又覺(jué)得非常的自豪。

但是從小生命在肚子里面開(kāi)始，媽媽的生活就開(kāi)始改變了，為了寶寶的健康，媽媽不得不去面臨很多陌生的事情。

盡管這樣，但是因?yàn)橛辛藧?ài)，所以媽媽們都做得非常的優(yōu)秀。

寄語(yǔ)：雖然說(shuō)我們要尊重長(zhǎng)輩，但是在育兒這件事情上，我們一定要選擇科學(xué)性的育兒，千萬(wàn)不要什么都聽(tīng)長(zhǎng)輩的。

畢竟科學(xué)的發(fā)展是建立在理論科學(xué)的基礎(chǔ)之上的，是有很大的理論和數(shù)據(jù)支撐了。