懷孕原本是件高興的事兒，可不少孕媽媽孕早期過(guò)得一點(diǎn)也不輕松——因?yàn)樗齻冋诮?jīng)歷孕吐的煩惱。

孕吐是早孕反應(yīng)的一種常見(jiàn)現(xiàn)象，輕者僅僅是特定時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)輕微惡心的表現(xiàn)，比如起床后或者聞到不舒服氣味的時(shí)候。而孕吐嚴(yán)重的孕媽媽，卻要遭受不少罪：反胃燒心，嘔吐頻繁、不能進(jìn)食……

一、孕吐嚴(yán)重怎么辦？

孕吐雖然是常見(jiàn)的早孕反應(yīng)，但并不是所有孕媽媽都能承受得了，如果孕媽媽嘔吐嚴(yán)重，一定要警惕，不要硬撐，小心是妊娠劇吐！

從癥狀上來(lái)看，妊娠劇吐區(qū)別于一般孕吐，嘔吐頻繁，不能進(jìn)食，吃的全部吐出，嘔吐物中可見(jiàn)膽汁或咖啡色渣狀物。不能靠足夠進(jìn)食補(bǔ)充血糖，開(kāi)始消耗自身脂肪，孕媽媽體重會(huì)明顯減輕，有的媽媽精神神志會(huì)發(fā)生改變。

這個(gè)時(shí)候醫(yī)生會(huì)根據(jù)血常規(guī)、尿常規(guī)、有時(shí)需要結(jié)合心電圖檢查報(bào)告綜合診斷，如果孕媽出現(xiàn)反復(fù)的尿酮體兩個(gè)加號(hào)或三個(gè)加號(hào)，出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，就可以被診斷為妊娠劇吐。

治療：

如果出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐癥狀，一直不能緩解，需要住院治療，糾正脫水、酸中毒及電解質(zhì)紊亂，靜脈補(bǔ)液，補(bǔ)充多種維生素，防止并發(fā)癥。

二、為什么會(huì)出現(xiàn)孕吐？

孕吐的病因尚不明確，但人絨毛膜促性腺激素（HCG）濃度的峰值和孕期惡心嘔吐的嚴(yán)重程度具有短暫的重疊，所以HCG常被視為誘發(fā)嘔吐的第一因素。孕吐反應(yīng)一般在孕6周后開(kāi)始出現(xiàn)，8-10周會(huì)出現(xiàn)高峰，12周左右會(huì)逐漸減輕、消失。孕吐持續(xù)的時(shí)間和嚴(yán)重程度也會(huì)因孕婦的體質(zhì)不同而有所差別。

三、孕吐會(huì)影響胎兒健康嗎？

孕媽媽很擔(dān)心，自己吃了吐、吃不下，會(huì)不會(huì)讓胎寶寶沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，影響了寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育？一般來(lái)說(shuō)，其實(shí)不會(huì)的。"孕吐"主要發(fā)生在孕早期，而孕早期胚胎需要的營(yíng)養(yǎng)比較少，一般胎寶寶會(huì)自動(dòng)從母體獲取所需營(yíng)養(yǎng)。就算你吃不下、吐得厲害，胎寶寶還是可以從母體獲取營(yíng)養(yǎng)。

四、如何緩解孕吐癥狀呢？

1、選擇緩解孕吐的食物

很多水果和食物可以緩解孕吐反應(yīng)，如檸檬、蘋(píng)果、燕麥。

檸檬可促進(jìn)消化、蘋(píng)果可增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)、堅(jiān)果富含維生素B6和膳食纖維可緩解孕吐，燕麥雜糧類食物則含維生素B1和纖維素易被消化，新鮮水果蔬菜富含維生素C可緩解孕吐……

2、注意飲食

建議由一日三餐改為一日六餐，每餐都少吃一點(diǎn)，并且吃些易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物，維持體內(nèi)血糖穩(wěn)定，來(lái)減少孕吐。

3、避免接觸刺激性氣味

很多孕媽媽在孕期的嗅覺(jué)會(huì)變得非常敏感，所以如果在這個(gè)時(shí)候聞到自己討厭或者刺激性氣味，孕吐反應(yīng)自然會(huì)加重。

4、轉(zhuǎn)移注意力

孕媽媽們平時(shí)多出門(mén)散步，呼吸新鮮空氣，做些喜歡的事情，能有效放松心情，孕吐的癥狀也會(huì)自然減少。