新一代孕媽咪不再是孕期不講究著裝，不保養(yǎng)肌膚的女性，她們追求時尚多元，潮流新鮮。肌膚保養(yǎng)更是愛美孕媽咪不可錯過的孕期必修課。很多孕媽咪遇到了妊娠斑的困擾，但是方法總比困難多。今天小編就帶你去了解應對孕期妊娠斑的方法，愛美的你千萬別錯過哦~

1、預防妊娠斑第一招：合理飲食，控制體重，保持好心情

1、老輩錯誤的認為孕媽媽吃得越多越有利于寶寶的發(fā)育，過度滋補也使得孕媽媽的體重失去控制。

2、最讓人痛苦的是，妊娠紋一經(jīng)形成，就很難消除。

3、由于孕期體內激素變化，使得準媽媽們變得十分焦躁容易發(fā)脾氣上火。

4、如果在孕期不能好好控制自己的情緒，無疑會增加長妊娠斑的機率。

5、首先在飲食方面就要“重質不重量”，多攝取蔬菜水果，蛋白質纖維素。

6、高熱量高脂肪的食物應有意減少攝入，同時多散步慢走，以合理控制體重，注意保持愉快的心情。

7、這樣不僅增強身體素質，還能對預防妊娠紋妊娠斑起到一定作用。

2、預防妊娠斑第二招：勤擦防妊娠紋按摩油，提升皮膚張力

如果說合理飲食，控制體重能對預防妊娠紋妊娠斑起到一定作用，那么勤擦防妊娠紋按摩油發(fā)揮的作用就顯得更為明顯有效。

1、從剛懷孕起，姐妹們就迫切需要為自己配備一瓶防妊娠紋按摩油，每天擦身體。

2、不能等到肚子已經(jīng)明顯隆起后、甚至已經(jīng)長紋后才開始使用防妊娠紋按摩油，而是從懷孕初期就應每天使用。

3、不能光在肚皮上涂抹，而是應該照顧到胸部、大腿、臀部、腹部等重點區(qū)域，能全身涂抹效果更好。

4、防妊娠紋按摩油一定要使用專業(yè)孕婦護膚品牌，千萬不能貪圖小便宜用一些雜牌貨置肚內寶寶安全而不顧。

3、預防妊娠斑第三招：幾點應該要注意的預防妊娠斑的方法

1、解除睡眠障礙，松弛的精神狀態(tài)是治療黃褐斑的有效措施之一。

2、選用合理的避孕方法，如服避孕藥則用藥期間避免日曬。

3、養(yǎng)成科學的生活習慣 不吸煙，少飲酒，少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6～8杯白開水。

4、藥物治療請教醫(yī)學專家，治療原發(fā)疾病，以及使用治療妊娠斑，做到安全徹底祛斑而不傷害皮膚。

5、在妊娠期，一定不要服用藥物去阻止妊娠斑的出現(xiàn)，因為這樣會影響胎兒的發(fā)育成長以及健康問題。

4、預防妊娠斑第四招：不能盲目使用祛斑產(chǎn)品

想要去除妊娠斑，請在孩子斷奶后在服用祛斑產(chǎn)品，祛斑不能盲目，胡亂選用產(chǎn)品。

1、目前市場上祛斑的產(chǎn)品很多，但大多都是通過調節(jié)內分泌、活血化瘀等手法，以求全面、迅速治療的目的。

2、結果卻因沒有抓住色斑根源，造成瞎子點燈白費蠟，外用產(chǎn)品只能起到遮蓋作用，往往因副作用較大，越治越嚴重。