孕媽在整個孕期中不是一個人在戰(zhàn)斗，家屬也大多參與其中，準(zhǔn)爸爸的陪伴至關(guān)重要。都說父愛如山，在妻子懷孕期間，爸爸的陪伴對寶寶也是有影響的。寶寶在肚子里，也是需要爸爸陪伴的。對一個撫摸的動作，一句親切的問候，寶寶都會感受到的。父愛是偉大的，從孕期開始，準(zhǔn)爸爸要多與寶寶接觸。

整個孕期直至分娩，準(zhǔn)爸爸都需要做些什么呢?

1、保持與胎寶寶交流

在孕期，胎兒在子宮內(nèi)最適宜聽中、低頻調(diào)的聲音，而男性的說話聲音正是以中、低頻調(diào)為主。父親堅持每天對子宮內(nèi)的胎兒講話，讓胎兒熟悉父親的聲音，這種方法能夠喚起胎兒最積極的反應(yīng)，有益于胎兒出生后的智力及情緒穩(wěn)定。并且，如果準(zhǔn)爸爸在孕媽懷孕期間多陪伴胎兒，會增加胎兒對父親聲音的熟悉度，在出生后就會對父親產(chǎn)生信任感。

2、戒煙戒酒戒咖啡

如果有吸煙飲酒愛好的爸爸，需要在孕期甚至孕前就要戒煙戒酒戒咖啡。計劃懷孕后，準(zhǔn)爸爸要加強(qiáng)營養(yǎng)，精力充沛，飲食要全面均衡，避免被污染的食物，少近煙酒和咖啡，這樣才能使精卵強(qiáng)壯，為受孕和優(yōu)生創(chuàng)造必要條件。如果準(zhǔn)爸爸此時生病了，就要推遲懷孕計劃。

3、避免準(zhǔn)媽媽與寵物接觸

如果家里有貓狗，準(zhǔn)爸爸要盡量避免準(zhǔn)媽媽與寵物接觸。此時胎寶寶十分脆弱，要保證準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離噪音和震動，遠(yuǎn)離電磁輻射，不要與準(zhǔn)媽媽爭執(zhí)以保證她有良好的情緒。

4、早孕及晚孕避免性生活

還有在孕早期避免性生活。孕早期準(zhǔn)媽媽妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈，常會出現(xiàn)嘔吐、頭暈、懶散等癥狀，準(zhǔn)爸爸一定要細(xì)心照顧，體貼入微。同時與準(zhǔn)媽媽一起進(jìn)行胎教。孕晚期因為孕媽媽的肚子已經(jīng)很膨隆了，而且孕晚期會有假性宮縮的存在，此時不適當(dāng)?shù)男陨顣黾釉绠a(chǎn)，胎盤早剝的可能，因此也需要準(zhǔn)爸爸克制一下，避免性生活，確保孕媽和胎寶寶的安全。

5、準(zhǔn)爸爸陪伴產(chǎn)檢

孕期的產(chǎn)檢是繁瑣而又重要的一環(huán)，準(zhǔn)爸爸們最好能陪伴孕媽一同產(chǎn)檢，不僅可以幫助孕婦繳費、排隊，也可能更好的同醫(yī)生溝通，關(guān)注孕期各階段需要注意什么，個體有哪些問題需要注意、有哪些合并癥需要檢測和處理。

6、準(zhǔn)爸爸共同參與孕期運動鍛煉

家屬共同參與孕期訓(xùn)練有助于產(chǎn)婦身體素質(zhì)，促進(jìn)產(chǎn)程進(jìn)展。在分娩期，產(chǎn)婦對分娩的信心和能力受環(huán)境及周圍人的影響，有陪產(chǎn)條件的醫(yī)院，在分娩期家屬采用撫摸、精神安慰，能夠預(yù)防產(chǎn)程延長。準(zhǔn)爸爸的支持可以讓產(chǎn)婦在分娩時能夠放松全身肌肉，保持體力，提高產(chǎn)婦對產(chǎn)痛的耐受力。

在孕期準(zhǔn)爸爸可以陪伴孕媽練習(xí)正確的呼吸方式，降低分娩過程中因不自覺的緊張和情緒變化而消耗體能，縮短產(chǎn)程。

此外、準(zhǔn)爸爸參與孕期訓(xùn)練，有助于孕媽媽減輕對陰道分娩的恐懼，可以降低剖宮產(chǎn)率。家屬陪護(hù)在很大程度上滿足了初產(chǎn)婦的心理和情感需要，減輕了產(chǎn)婦的孤獨感，增強(qiáng)了心理安全感。

7、有助于提高母乳喂養(yǎng)率和產(chǎn)婦的新生兒護(hù)理能力

母乳喂養(yǎng)是一種脆弱的易變行為，產(chǎn)后最初幾天是母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵時刻。很多產(chǎn)婦分娩后因虛弱、傷口疼痛等生理原因?qū)е虑榫w不佳，準(zhǔn)爸爸的參與能及時調(diào)整產(chǎn)婦的心理狀態(tài)，協(xié)助產(chǎn)婦采取正確舒適體位，幫助新生兒正確銜接，支持產(chǎn)婦早吸允、勤吸允，使泌乳量不斷增加，滿足了新生兒營養(yǎng)需求，提高母乳喂養(yǎng)率。

此外，準(zhǔn)爸爸與孕婦共同參與教育訓(xùn)練，對新生兒護(hù)理有了一定的了解，在寶寶到來后，可以順利的上手護(hù)理寶寶的生活，既增加了父子感情，也調(diào)整新媽媽的心理生理狀態(tài)，減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生，促進(jìn)媽媽產(chǎn)后恢復(fù)。

以上就是關(guān)于孕期爸爸的陪伴重要性，作為爸爸，一定要多與寶寶接觸，從小培養(yǎng)父子之間的關(guān)系，讓寶寶體會到父愛的偉大。爸爸在家中的地位是很重要的，對寶寶的教育有很大的影響。所以，爸爸要給寶寶更多的陪伴。