孕婦血糖高要保證膳食均衡、限制甜食攝入、控制淀粉攝入、少食多餐、運動治療、必要的情況下,還可以給予胰島素降糖治療。孕期時高血糖,可能會對孕婦以及胎兒都造成些影響,甚至有可能會引起流產(chǎn)、死產(chǎn),還有可能會導(dǎo)致胎兒畸形。所以建議要給予飲食控制和運動治療,控制血糖。必要的情況下,還可以給予胰島素降糖治療。

1、保證膳食均衡。孕婦血糖值容易升高,但也不是說就不要攝入有營養(yǎng)的物質(zhì),為了保證胎兒的發(fā)育和孕婦的身體健康,膳食營養(yǎng)應(yīng)均衡,按照孕婦的體重、體型來合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),規(guī)劃好熱量的攝入。日常飲食少吃含糖高的食物,多吃蔬菜,宜少吃多餐,食物不宜過于精細,主食中加入粗糧。
2、限制甜食攝入。孕婦很容易餓,所以很多孕媽們就喜歡常備一些熱量較高的小零食,比如餅干、巧克力、威化餅等零食,這些食物對于血糖較高的孕婦來說,食用后會加快血糖的升高,所以應(yīng)忌口。如果孕婦實在是餓了,也應(yīng)該選擇無糖類餅干。
3、控制淀粉攝入。高淀粉的食物能為人體提供大量的能量,對于容易餓的孕婦來講,淀粉的攝入不能隨心所欲,應(yīng)該控制在合理的范圍內(nèi)。像土豆、大米、蠶豆等是高淀粉食物,平時要少吃。
4、少食多餐。孕婦需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)攝入,但對于血糖高的孕婦來說,一次性攝入食物多了很容易導(dǎo)致血糖值的升高,所以平時保持少吃多餐的原則,這樣會比較有利于血糖值的穩(wěn)定。飲食中宜少吃米飯,適當搭配粗糧,多吃蔬菜,高糖水果要避免,可以選擇含糖量較低的水果。
5、適當運動。增加體力活動量,能夠增加熱量的消耗,也可以改善胰島素敏感性,但是為了孕婦的安全,運動不能過量。
6、藥物治療。如胰島素注射液,適合于單純控制飲食和增加活動后不能有效控制血糖的孕婦。