產(chǎn)后大便出血一般是有痔瘡、肛裂等原因造成的。這是因?yàn)楫a(chǎn)后腹肌大多松弛，盆腔壓力較低，腸蠕動(dòng)減慢，大便潴留過久，水分過度吸收而干燥，排便時(shí)就很困難，容易造成肛裂。另外，妊娠也可引起肛門周圍靜脈回流受阻，發(fā)生內(nèi)痔而產(chǎn)生的出血癥狀，這只需在肛腸科和痔瘺科一看便知。不論是肛裂，還是痔瘡預(yù)防是關(guān)鍵，即少吃辛辣、熱性、燥性食品，多吃新鮮水果、蔬菜，多飲水，多喝魚湯，保持體內(nèi)有充分的水分和大便濕潤，排便時(shí)不可用力過度，可適當(dāng)用開塞露塞入肛門幫助排便。
1、運(yùn)動(dòng)量小
很多寶媽在產(chǎn)后長時(shí)間臥床休息，運(yùn)動(dòng)量極少，這樣很容易減緩腸道蠕動(dòng)速度。同時(shí)因?yàn)?a href='/huaiyun/huaiyun/' target='_blank'>孕期腹壁擴(kuò)張，產(chǎn)后腹壁松弛無力，腹壓降低以致腸道內(nèi)物質(zhì)易停滯在腸道腔內(nèi)。當(dāng)用力排便時(shí)，就易引起便血。因此，孕期及產(chǎn)后寶媽都應(yīng)注意適當(dāng)?shù)刈鲂┻\(yùn)動(dòng)。
平日里，產(chǎn)婦也不宜久坐，可以經(jīng)常做些提盯運(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)肛門括約肌的收縮，加快身體局部血液循環(huán)。必要時(shí)還可以做做腹部按摩，有利于增加腸蠕動(dòng)機(jī)會(huì)，促進(jìn)消化，減少產(chǎn)后便秘而引起的出血。
2、產(chǎn)后便秘
很多寶媽產(chǎn)后為了更快恢復(fù)或是迫于長輩施加的壓力，會(huì)進(jìn)食很多精細(xì)食物，而極少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物。湯湯水水不停歇的情況下，可能連飲水量都會(huì)減少。這樣難免會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，誘發(fā)肛裂，導(dǎo)致產(chǎn)后便血。因此寶媽一定要注意均衡飲食，多吃些蔬菜水果，多吃些富含膳食纖維的粗糧，易飽腹又營養(yǎng)。
寶媽要養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣，縮短間隔時(shí)間，以免過多的積聚和過多水分被吸收造成便秘，也可適當(dāng)?shù)爻孕┰挟a(chǎn)婦益生菌粉，有助于緩解便秘癥狀，從而減輕便血情況。
3、痔瘡
越是到孕中后期，胎兒增大子宮也會(huì)不斷增大，如果出現(xiàn)血液供應(yīng)不足，子宮內(nèi)靜脈的血液就會(huì)回流不暢，容易形成痔瘡。
痔瘡，是產(chǎn)后便血最常見的原因。這種原因造成的便血主要出現(xiàn)在排便過程中或便后。因此孕期寶媽需注意體重的適度增加，不要過胖。
除了控制體重外，也要注意保持肛門清潔，每次大便后可輕輕用溫水擦洗。
4、肛裂
不少寶媽在順產(chǎn)時(shí)，由于用力過度，導(dǎo)致會(huì)陰部甚至是肛管位撕裂，孕期疼痛和出血，造成肛裂。存在肛裂情況的媽媽在排便容易出血，還伴有肛門疼痛，出血量比較少或僅有手紙上帶血，色鮮紅，常伴有便秘的現(xiàn)象。
產(chǎn)后大便出血雖然是常見的產(chǎn)后并發(fā)癥，但寶媽可別忽視了，必須及早治療，還自己一個(gè)健康的身體。
