1、保持清潔。出現(xiàn)產(chǎn)后大便出血時，媽媽不必過于緊張，除了正常的治療外要注意保持肛門的清潔，每次大便后可用溫水輕輕擦洗。

2、要避免久坐。久坐可加重肛門的壓迫，產(chǎn)后媽媽要盡量避免長時間坐著，還可經(jīng)常做提盯運動，以加強肛門括約肌的收縮，促使局部的血液循環(huán)，減少產(chǎn)后便血的情況。

3、注意飲食。坐月子期間，產(chǎn)婦要盡量避免辛辣刺激的食物，以防加重肛門水腫等癥。

4、按摩。產(chǎn)后可增加腹部按摩，有利于增加腸蠕動機會，促進消化，減少產(chǎn)后便秘而引起的出血。

5、養(yǎng)成每日排便約習慣。堅持每天排便，可縮短間隔時間，以免過多的積聚和過多水分被吸收造成便秘，減輕產(chǎn)后大便出血的情況。