“母乳就是容易貧血”是很不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。眾所周知，母乳是最適合寶寶的飲食。

母乳喂養(yǎng)超過6個(gè)月且未及時(shí)添6加輔食是影響嬰幼兒貧血的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，嬰兒從母體中帶來的鐵大約會(huì)在6個(gè)月的時(shí)候消耗完，這個(gè)時(shí)間就需要從輔食中獲取鐵。

主要添加的輔食種類多為:谷類、蛋類、蔬菜、水果類、肉類、動(dòng)物內(nèi)臟類，第一口輔食一般建議是高鐵米粉，輔食中的米粉、蛋黃、肝泥、菜泥均含有較高水平的鐵，能夠滿足嬰幼兒生長發(fā)育的需要。同時(shí)適當(dāng)添加蔬菜、水果等富含維生素C的食物，促進(jìn)鐵的吸收。

在生后6個(gè)月左右，正常嬰兒從母體帶來的儲(chǔ)存鐵因生長發(fā)育需要消耗已盡，單純的母乳或其他代乳品不能滿足其生長發(fā)育需要，如不及時(shí)補(bǔ)充輔食，極易發(fā)生相應(yīng)的營養(yǎng)素缺乏，故應(yīng)及時(shí)合理添加輔食滿足嬰幼兒營養(yǎng)需求。因此，合理的輔食添加對(duì)于防治嬰幼兒缺鐵性貧血具有十分重要的意義。

如果寶寶真的出現(xiàn)了貧血的問題，媽媽可以先從飲食上為寶寶調(diào)節(jié)，多補(bǔ)充青菜及紅肉這類含鐵豐富的食物，而不是把原因歸結(jié)在母乳喂養(yǎng)上。