經期如何預防晚上側漏呢?妹子們在月經期間，除了要被痛經困擾之外，晚上側漏也是一個讓人很煩惱的問題，那么到底經期如何預防晚上側漏呢?

1、睡前換衛(wèi)生巾

如果你月經血量比較多的話，那么在睡前一頂要換一個新的衛(wèi)生巾，不然衛(wèi)生巾吸附的血量太多，無法吸收新流出的經血，這樣就很容導致晚上側漏了。

2、使用加長夜用衛(wèi)生巾

衛(wèi)生巾分日用跟也用，晚上一定要用夜用衛(wèi)生巾，如果你量多或者害怕側漏的話可以選擇420、450的超長衛(wèi)生巾，這種超長衛(wèi)生巾一般情況下使用一個晚上都是沒有問題的。

3、使用經期專用內褲

現(xiàn)在市面上有一種經期專用的內褲，褲襠那里是防水設計的，所以不管怎樣都是不會側漏的，但是這種內褲有很大的缺點，就是它不透氣，很容易潮濕、悶熱，造成過敏、瘙癢等不適，所以這種內褲雖然好用，但是一定要記住不要經常使用。

4、使用護理墊

晚上睡覺如果不注意漏在床上的話會讓人覺得非常苦惱，為了避免漏在床上，建議大家睡前將那種類似毯子的護理墊墊在床上，這樣就算是你晚上不注意側漏了也不會漏在床上，只需要清洗護理墊就可以了。

5、巧用紙巾

很多人都不知道，其實晚上睡覺側漏都是因為睡著了之后經血從PP的股縫中流下來，從而導致側漏。這時候你可以用紙巾卷成一個小圓筒，然后將這個“小圓筒”夾在PP的夾縫中，這個方法能有效地防止經血從PP縫中流下來。