男女在過性生活的時候，最好的狀態(tài)是雙方都舒服，如果性生活讓彼此都非常舒服的話，就會有很多好處，比如對身心健康有好處，而且還是雙方感情的潤滑劑，但是在生活中，人們在過性生活的時候容易出現(xiàn)很多問題，比如會出現(xiàn)疼痛，或者性生活時間比較短等等，那么如果想要讓性生活很舒服的話，應(yīng)該如何做呢？

怎樣過性生活最舒服？

準(zhǔn)備東西：套套（能夠讓進入更容易）、消毒藥棉和消炎藥膏（如果女方破了，出血，擦洗一下）、女方準(zhǔn)備一套換洗的內(nèi)褲和裙子。

首先，要讓女友動情，女人動情了，下面就會潤滑。做的時候不要著急，一上來就想插入，這樣肯定失敗。兩人先摟抱在一起，互相說說甜蜜的情話。然后慢慢互相撫摸對方敏感的部位，讓雙方慢慢動情。然后就可以比較有意識的撫摸或舔她最敏感的部位（包括陰==部），這個平時就應(yīng)該探索清楚了。一邊親吻，一邊撫摸或舔，還可以在她耳邊說一些讓她動情的話語。

接下來是最關(guān)鍵的了，一定要等她非常想要的時候，，也就是她自己主動要求插入的時候，帶上套，再由她握著器官慢慢進入，不要用強，要由她來控制進度，這樣她就不會緊張和恐懼，就會比較順利進入。

怎樣性交最舒服？性愛姿勢

天使式：男士仰臥著，雙手放兩旁，雙腳伸直。女士面向男士，跨坐在男士身上，屈膝。

背向式：男士躺下，雙腳伸直，頭下放一個枕頭，女士跨坐男士身上，面向男士的腿，手掌著地以作支撐。

推桌式：男士倚在椅上，雙腳舒適地張開，腳板著地。女士跨坐在男士中間，背向他雙手伸出觸著桌面借力，雙腳懸于空中。

側(cè)擊式：女士側(cè)臥的枕頭上，男士跪在女士的臀后，上身向前傾，以膝蓋分開女士的雙腳。

風(fēng)車式：女士和男士同一方向側(cè)臥，女士把身體坐低，雙腳夾著男士，并向后伸出手臂作支撐。男士雙腿包圍女士的腰肢，抓緊女士的大腿輕柔擺動。

劃船式：男士躺在椅上，雙腳微張，女士跨坐在男士上面，面向男士后屈膝，雙腳向著男士的胸膛張開，支撐著。

海星式：男士坐在地上，雙手從后支撐著身體，雙腳伸直。女士坐在男士的大腿間，背向男士，屈膝張開雙腳，腳板著地。

盤坐式：男士盤膝而坐，女士面向男士，坐在男士中間，雙腿微曲包圍著男士的臀部，互相捉緊對方雙臂或背部，前后移動，接近高潮時加快速度。

站立式：女士靠著墻站立，微微分開雙腿面向男士，男士抬起女士的雙腿放于男士的臀后，把女士的身體提升，然后扭動。