孕吐從什么時(shí)候開(kāi)始和結(jié)束？如何緩解孕吐？孕婦懷孕之后大都會(huì)出現(xiàn)孕吐。孕吐是一種正常的生理反應(yīng)。絕大多數(shù)的女性懷孕后都會(huì)出現(xiàn)孕吐。雖然孕吐的程度存在著一定的差異，但是孕吐的發(fā)生確實(shí)存在著必然的。很多女性都不知道孕吐什么時(shí)候開(kāi)始，什么時(shí)候結(jié)束，本文將說(shuō)一下這個(gè)問(wèn)題。

一、孕吐什么時(shí)候開(kāi)始

妊娠以后，大約從第5周開(kāi)始(也有更早些開(kāi)始的)會(huì)發(fā)生孕吐。特別在早晚會(huì)出現(xiàn)惡心，沒(méi)有任何原因就發(fā)生嘔吐。本來(lái)正在安穩(wěn)地吃飯，可一聞到味道就惡心。食欲徹底消失了，體重也下降了，大都有各種類型的頭痛。孕吐與很多因素息息相關(guān)，比如受孕后人體內(nèi)激素含量的改變、精神緊張等等。

二、孕吐什么時(shí)候結(jié)束

孕吐什么時(shí)候開(kāi)始?其實(shí)孕吐屬于早孕癥狀之一，一般開(kāi)始于孕6周左右，停止于孕12周左右。

妊娠早期是指懷孕期的前三個(gè)月(1-12周)。在此期間，胚胎生長(zhǎng)發(fā)育速度緩慢，胎盤及母體的有關(guān)組織增長(zhǎng)變化不明顯。大約半數(shù)婦女開(kāi)始出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振、喜食酸食、厭油、惡心、晨起嘔吐等癥狀，稱早孕反應(yīng)。多數(shù)孕婦的早孕反應(yīng)會(huì)在妊娠12周左右自行消失。孕婦會(huì)覺(jué)得乳房脹滿、柔軟，乳頭有時(shí)還會(huì)有刺痛和抽動(dòng)的感覺(jué)。大多數(shù)的孕婦會(huì)感到異常疲倦，需要更多的睡眠。膀胱在盆腔內(nèi)受增大子宮的壓迫，出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象，這一時(shí)期母體慵懶發(fā)熱，此時(shí)子宮如鵝卵一般，比未懷孕時(shí)大一點(diǎn)，但孕婦腹部表面還沒(méi)有增大的變化。

因孕吐使胎兒致死的情況是沒(méi)有的。到第16周，孕吐即可痊愈。也不會(huì)因?yàn)?a href='/yingyang/' target='_blank'>營(yíng)養(yǎng)不良而生下一個(gè)很小的孩子。

即使持續(xù)嘔吐，也最好不要絕食。可通過(guò)吃冰淇淋、冰糕或者飲用涼果汁等去補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并保證水分的供應(yīng)。早晨起床時(shí)如果情緒不好，可在床上吃點(diǎn)蘇打餅干或烤焦了的小方塊年糕等。如果實(shí)在不想吞咽時(shí)，可在嘴里含塊冰塊，以使胃部冷卻。

三、如何減輕孕吐

1、不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間呆在電腦或電視前面。屏幕上無(wú)法察覺(jué)的快速閃爍，會(huì)加重晨吐癥狀。

2、鍛煉，特別在懷孕早期。

3、充分休息。 壓力過(guò)大，很可能會(huì)加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來(lái)保護(hù)背部和胃，并保證擁有一個(gè)充足的睡眠。

4、早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。

5、喝水時(shí)加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保護(hù)胃。……姜可以緩解孕媽咪晨吐。

6、吃些蘋果醬。它能穩(wěn)定胃，驅(qū)走晨吐癥狀。

7、吃一些梨或橘子。

8、吃一個(gè)烘烤過(guò)的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。

9、穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會(huì)加劇晨吐。

10、服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素。這種維生素更容易消化，不會(huì)占胃。

通過(guò)本文的介紹可以知道孕吐大約會(huì)在懷孕5周的時(shí)候開(kāi)始，到懷孕12周的時(shí)候會(huì)基本上結(jié)束，但是也有的女性會(huì)持續(xù)到16周的時(shí)候。如果你的孕吐比較嚴(yán)重的話，你可以積極采取本文所介紹的這些方法來(lái)緩解自己的孕吐才好哦。