孕期是最敏感最關(guān)鍵的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期孕婦對(duì)于整體的把控也是十分關(guān)鍵的！那么，孕婦不能穿什么鞋子？這些鞋子孕期要戒掉！一起來(lái)看看吧！

1、孕婦不能穿什么鞋子？

1、薄底平跟鞋

穿平跟鞋時(shí)，一般是腳跟先著地、腳心后著地，這樣很容易使肌肉和韌帶疲憊和受到損傷，也不利于胎兒生長(zhǎng)。

2、綁帶運(yùn)動(dòng)鞋

因?yàn)橐坏┬瑤闪耍袐D的肚子又擋住了往下看的視線，很容易導(dǎo)致孕婦絆倒。而且孕婦特別是孕晚期要蹲下來(lái)系鞋帶也十分艱難！

3、橡膠/塑料拖鞋、人字拖

孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，穿橡膠/塑料拖鞋有可能引發(fā)皮炎，而且拖鞋的防滑性較差，很容易導(dǎo)致孕婦扭到腳或跌倒;人字拖就更不合適了，它會(huì)讓人無(wú)意識(shí)地彎曲腳趾夾緊鞋子，導(dǎo)致腳趾和腳部肌肉無(wú)法放松，加重孕婦負(fù)擔(dān)。

4、高跟鞋

孕婦穿高跟鞋對(duì)胎兒是沒(méi)有什么影響的，高跟鞋只能是對(duì)腳的負(fù)擔(dān)，或者是膝蓋的負(fù)擔(dān)比較重，在懷孕的期間，盡量穿一些寬松比較合適的，鞋子。因?yàn)榇└吒酗L(fēng)險(xiǎn)，有可能會(huì)發(fā)生一些不必要的意外。

所以能不穿高跟鞋還是盡量不穿為好哦！

孕婦不能穿什么鞋子？這些鞋子孕期要戒掉（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

5、皮鞋

它的通氣性較差，行走后足部散發(fā)的汗氣無(wú)法及時(shí)消失，尤其是汗腳者更甚，這就給厭氧菌、霉菌等造成了良好的生長(zhǎng)和繁殖環(huán)境，因此穿皮革鞋易得腳氣病也就不足為怪了。另外，準(zhǔn)媽媽由于體重增加、腳部浮腫，腳部皮膚對(duì)皮革的敏感度增加，皮革很容易讓準(zhǔn)媽媽覺(jué)得腳發(fā)硬，不僅不利于孕期行走，還可能導(dǎo)致產(chǎn)后出現(xiàn)腰腿疼的后遺癥。

6、人字拖

穿著人字拖時(shí)，人們會(huì)擔(dān)心鞋飛脫出去，因此走路時(shí)下意識(shí)地彎曲起腳趾以摳住鞋底。

彎曲腳趾摳緊鞋底這種動(dòng)作，會(huì)過(guò)度使用跖腱膜和從腳趾到腳跟的結(jié)締組織，因而導(dǎo)致腳底、腳后跟的炎癥以至于髖關(guān)節(jié)、脊背的疼痛。

孕婦、體重過(guò)高的人，需要更多的來(lái)自鞋子的支撐,他們通常將因肥胖而產(chǎn)生的更多壓力放在腳、腳踝和后背上。而人字拖會(huì)加重這些位置的損耗，給這些部位帶來(lái)更大的傷害。因此孕婦最好不要穿人字拖。

2、怎么選適合自己的孕婦鞋？

1.低鞋跟

孕媽在懷孕3個(gè)月的時(shí)候應(yīng)該選擇跟高不超過(guò)2厘米的鞋，這樣行走比較方便，減輕孕媽腳和腰的負(fù)擔(dān)，降低疼痛感。

2.輕材料

孕媽在懷孕后適合穿著舒適、輕便、透氣好的鞋子，盡量不要穿尼龍鞋以及合成皮鞋，不然的話鞋子不透氣會(huì)加重雙腳的浮腫。

3.大尺寸

雙腳浮腫比較厲害和懷孕6個(gè)月以上的孕媽，可以選擇比自己的雙腳大一兩碼的鞋，這樣可以給雙腳一定量的空間，減輕雙腳的壓力。

4.防滑性

孕媽穿的鞋應(yīng)有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時(shí)摔跤。

以上就是關(guān)于孕婦不能穿什么鞋子？這些鞋子孕期要戒掉的有關(guān)內(nèi)容介紹了！希望對(duì)各位有所幫助！