備孕前想生女孩吃什么調(diào)理身體最好？很多女性都有氣血不足或婦科疾病的問題，這個(gè)時(shí)候并不是懷孕的最好時(shí)機(jī)。只要把身體調(diào)理好才能提高懷孕幾率生出健康的寶寶。那么備孕前一個(gè)月如何調(diào)理最好呢？下面小編就來詳細(xì)的為你介紹下備孕前一個(gè)月吃什么最好。

隨著二胎政策的開放，很多要了男寶寶的媽媽們都想再要一個(gè)女兒，這樣兒女雙全，會(huì)讓人覺得特別的幸福，那么在日常的飲食當(dāng)中，那些食物有助于懷上女寶寶哪？

1.含有鈣鎂的食物

研究的數(shù)據(jù)表明，多吃富含鈣鎂的食物生女孩的概率就會(huì)大大的增加。因此在備孕的時(shí)候要多吃些含有鈣鎂的食物，比如豆制品，牛奶，蝦皮，芝麻醬等等。

2.多吃酸性的食物

多吃酸性的食物，可以上身體處于酸性的狀態(tài)，有利于X精子的存活，同卵子結(jié)合后，產(chǎn)生的受精卵就是女寶寶。因此在生活中要多吃肉類，蛋黃，奶酪等，這些強(qiáng)酸性的食物，可以讓身體處于酸性的狀態(tài)。關(guān)于備孕飲食關(guān)山老師在微信有講過，媽媽們可以來詢問。

3.多吃水果蔬菜

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果孕前多吃水果蔬菜就會(huì)增加生女孩子的概率，這是由于好多的果蔬中都含有鈣鎂離子，科學(xué)家們還做了一組實(shí)驗(yàn)，讓備孕的媽媽們吃精心準(zhǔn)備的果蔬，結(jié)果85%的媽媽生下來的都是女寶寶。

4.在排卵日前三天停止同房

在排卵時(shí)當(dāng)天女性分泌的宮頸粘液比較的多，會(huì)阻止精子進(jìn)入子宮的，而此時(shí)陰道的呈酸性的狀態(tài)，不利于Y精子的生長，反而有利于X精子的存活，當(dāng)粘液稀釋后，X精子就會(huì)進(jìn)入子宮與卵子結(jié)合，形成女寶寶。因此，在排卵日同房更加有利于懷上女寶寶。

5.讓陰道成酸性環(huán)境

陰道成酸性的環(huán)境有利于X精子的存活的時(shí)間更長，更有機(jī)會(huì)同卵子結(jié)合。在洗澡的時(shí)候，可以用些酸性的沐浴露或者溫開水稀釋的醋酸沖洗私密處，這樣比較容易懷上女寶寶。