月經(jīng)期可以洗頭洗澡！經(jīng)期更應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生，該洗還得洗。洗澡不建議盆浴,但可以淋浴，洗完頭馬上擦干吹干，注意保暖就好。畢竟“姨媽”也是愛(ài)美的。

1、月經(jīng)期能洗頭嗎？

女性在來(lái)例假期間的體質(zhì)會(huì)比平時(shí)差，但在例假期間也是可以洗頭的，這不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的影響，但是在洗頭時(shí)應(yīng)避免著涼，否則可能會(huì)引起痛經(jīng)和感冒等不適癥狀注意水溫，并在洗完頭發(fā)后立即吹干，還有月經(jīng)期間不要有性生活，因?yàn)樾陨詈苋菀讓⒓?xì)菌帶入陰道并引起發(fā)炎，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)延長(zhǎng)等癥狀。

月經(jīng)期間保證充足的休息，作息規(guī)律，少吃冷食和辛辣食物，注意不要受涼，一定要注意私處的清潔，并選擇高質(zhì)量的衛(wèi)生用品。

2、月經(jīng)期洗頭注意事項(xiàng)

1、夜晚和睡前不建議洗頭。因?yàn)橥砩蠜觯由项^發(fā)很有可能還沒(méi)有吹干就睡了，第二天容易頭痛。如果一定要洗，一定確保吹干后再睡覺(jué)。

2、如果平時(shí)身體比較差，建議不要洗頭。經(jīng)期抵抗力弱，怕頭發(fā)濕漉漉的容易感冒。

3、經(jīng)期剛開(kāi)始的前兩三天建議不要洗頭。同樣的原因，經(jīng)期抵抗力會(huì)變?nèi)酰械呐诮?jīng)期的前兩天就會(huì)身體不舒服。不舒服最好還是休息為好，頭發(fā)忍忍再洗也沒(méi)事，身體第一位。

3、經(jīng)期洗頭的話要注意哪些問(wèn)題

1、用熱水洗頭，洗完后趕緊吹干。

2、選擇一天中氣溫相對(duì)溫暖干燥的時(shí)間段洗頭。這個(gè)很好理解，溫差小，干得快。

3、洗完頭別馬上出門(mén) ，先適應(yīng)一會(huì)兒。室外和室內(nèi)存在溫差，加上室外的可能吹風(fēng)，這些都可能會(huì)讓腦袋受涼頭痛。