大多數(shù)懷孕女性在早期都會出現(xiàn)強烈的孕吐反應。孕吐反應輕的準媽媽偶爾惡心嘔吐，反應強烈的吃什么吐什么，有時候不吃也吐，并且嘔吐時間也隨意。
那么，懷孕初期在飲食上應該遵循什么原則呢？
1.少吃或者不吃刺激性比較大的食品。因為刺激性比較大的食品，可能會加重孕媽的嘔吐。
2.想吃就吃，少食多餐。特別是妊娠反應較重的孕媽，不要拘泥于進食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干可以減輕嘔吐，增加進食量。
3.多吃容易消化的食物。如粥、饅頭、紅薯、餅干等，這些食物不易引起嘔吐，同時，也能保證孕婦基本的營養(yǎng)。
4.若孕婦對姜的味道不會排斥，則可食用姜湯，這些都可以幫助孕婦改善惡心、嘔吐的情況。
孕期補充足夠的DHA，會使得孕婦的乳汁中DHA含量處于一個較高的水平，而孕婦吸收的DHA還會通過臍帶供胎兒吸收，令胎兒大腦和視力發(fā)育更完全，而且孕婦自身吸收DHA后，也能讓大腦更活躍一些。但是孕婦DHA多得令人眼花繚亂，應
懷孕的頭3個月，喜悅、緊張與不適并存的3個月。在這3個月里，我們的孕媽咪會有哪些變化？產(chǎn)生什么樣的癥狀？生活中需要注意哪些方面？如何讓小寶寶在肚子里安心住下去 確診懷孕后，準媽媽在孕12周時需到街道醫(yī)院進行初次
懷孕了，建議不要亂用祛斑產(chǎn)品來祛斑。 可以使用自制面膜的方法改善長斑的狀況，方法如下： 1、香蕉+牛奶 將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部
臉上哪些部位容易長斑 1、長在額頭兩側(cè)及太陽穴。此處是兩側(cè)膽經(jīng)的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的癥狀。 2、長在外眼角下。外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現(xiàn)
