越來越多的寶寶出現(xiàn)齲齒、牙疼的問題，對寶寶刷牙的關(guān)注也日益提上日程，寶寶多大刷牙合適呢？有些家長認為，孩子出生就要刷牙，可是一些老人卻認為，太早刷牙會傷害牙床，而且寶寶以后會換牙，乳牙壞了也沒事兒，不用過早刷牙。

最近后臺也有很多媽媽問，寶寶該什么時候刷牙？該怎么選擇牙刷、牙膏？

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如果孩子的乳牙上出現(xiàn)了不同程度的黑斑甚至是齲洞，一定要引起家長的重視，因為齲齒會給孩子的健康帶來很多危害。

◆ 齲齒嚴重影響孩子的咀嚼能力，對孩子攝取營養(yǎng)造成很大的困擾。

◆ 齲壞的乳牙為恒牙提供了一個極其不健康的生長環(huán)境，非常不利于恒牙的萌出。

如果乳牙的齲壞程度導致這顆乳牙必須拔掉，這將打破恒牙替換以及恒牙的萌出秩序，一旦出現(xiàn)這種情況，孩子的整個牙齒發(fā)育都將會有影響。

◆ 牙齒的齲壞會造成孩子的口腔內(nèi)繁殖大量的有害細菌，這些細菌會隨血液進入到孩子的循環(huán)系統(tǒng)。

當身體抵抗力下降時，可轉(zhuǎn)移到機體其他組織器官,發(fā)生病變感染,與此有關(guān)的疾病有視力降低、關(guān)節(jié)炎、腎炎、心肌炎、長期低熱等。

◆ 患有齲齒的孩子由于牙齒的不美觀而羞于開口，嬰幼兒期正是孩子學習語言的時期，不完整的乳牙會導致孩子發(fā)音不清。

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所以，口腔清潔這件事，從寶寶還小的時候就要進行了。很多家長都有不少困惑：寶寶不會漱口的情況下多大開始刷牙合適呢？怎么刷？用什么牙刷比較好？牙刷、牙膏的選購要注意什么？

今天給大家整理了一下寶寶刷牙全攻略，希望能幫助有需要的家長們更好地護理寶寶的牙齒。

不同時期的寶寶牙齒怎么刷？

◆ 0－6個月：寶寶無牙期

很多媽媽看到這里可能會疑惑，寶寶還沒有長牙就要刷牙嗎？

口腔健康不光是要清潔牙齒，牙齦也是很關(guān)鍵的哦，奶里含有很多的糖分，如果不好好清潔口腔，很容易滋生細菌。

6個月前，媽媽可以在每次寶寶喝奶之后，用紗布沾水，輕柔地擦拭口腔。

一般4-6個月的寶寶開始添加輔食了，喂奶或輔食后，給寶寶喂一點點溫開水，可以沖洗或沖淡附著在口腔粘膜上的食物殘碎物。

◆ 6個月—2歲半：寶寶萌牙期

長牙后，可以開始使用兒童牙刷幫寶寶刷牙。這一時期和寶寶刷牙的難點在于，寶寶可能會抗拒刷牙，不配合。平時多給寶寶看看有關(guān)刷牙的繪本，播放刷牙歌，一點一滴地培養(yǎng)起刷牙的習慣。一旦習慣建立起來，寶寶會主動要求爸爸媽媽刷牙哦。

刷牙時，記得要按照順序刷，從后牙區(qū)開始往前，避免遺漏牙齒。

記住刷牙要訣：每次刷兩三顆，來回10下，外側(cè)、內(nèi)側(cè)、咬合面不能丟。

◆ 2歲半以上：乳牙全部長出后

乳牙在2歲半左右全部萌出，這時寶媽們可以開始教寶寶學習刷牙了。有條件的情況下，建議大人一直幫孩子刷牙至學齡前（7歲）。等孩子上小學之后，可以開始讓他自己刷。

正確的刷牙方法

以往習慣使用的拉鋸式橫刷法，不僅難以清潔牙齒表面附著的菌斑或是殘渣，還有可能造成牙齒的磨損。所以，寶媽們需要及時糾正刷牙方法，教會寶寶使用正確的刷牙法。

巴氏刷牙法

將刷毛放在靠近牙齦部位，使之與牙面呈45°傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側(cè)面還應(yīng)刷內(nèi)側(cè)面、后牙的咬面，并且保障每個面刷15次左右，每次刷牙至少2分鐘。

膝對膝的方式

兩位家長膝蓋對膝蓋，讓大腿形成一張小床，寶寶平躺后仰，刷牙者在寶寶頭部后方進行操作。

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那寶寶牙刷怎么選呢？

一把合適幼兒的牙刷，不僅可以達到很好清潔牙齒的效果，而且可以不傷害牙齦。那么該如何選擇幼兒牙刷呢?

① 選擇軟毛牙刷，刷頭要比成人的小。軟毛刷頭小的牙刷適合幼兒的嘴巴大小，可以更好地放進口腔，達到更大面積的清潔。

② 刷面較平滑。幼兒牙刷的刷面應(yīng)該是平坦的，而不是凹凸不平的。圓體形的刷毛能夠?qū)τ變旱难例l提供更好的保護。

③ 忌用成人牙刷。成人的牙刷刷面比較大，而且有些為硬毛，幼兒使用起來不方便，而且很容易刮傷幼兒的牙齦等脆弱部位。

④ 牙刷柄要硬。較硬的牙刷柄可以鍛煉幼兒手臂的肌肉運動。

⑤ 保持牙刷干燥。刷完牙后要將牙刷豎直放下，并且要保持干燥，使刷毛彼此不接觸，以防細菌從一個到另一個牙刷的傳播。

⑥ 及時更換牙刷。如果牙刷出現(xiàn)磨損或者掉毛等現(xiàn)象時，要及時更換。

⑦ 定期更換牙刷。一般情況下，牙刷3-4個月就要更換，尤其是在生病時要更勤換牙刷，以防細菌的再次感染。

此外要根據(jù)幼兒不同年齡階段的特征，來選擇合適的牙刷。

◆ 幼兒2-4歲

牙齒處于發(fā)育初期，寶寶口腔不大，此時應(yīng)挑選能深入口腔內(nèi)的牙刷，這就要求刷頭小，刷毛軟，刷柄易握。

有的家長就說了：電動牙刷清潔能力比較強，寶寶可以用電動牙刷嗎？

沒錯，電動牙刷方便簡潔的自動化處理，確實比普通牙刷的清潔能力強。但那只是對于成年人來說，電動牙刷優(yōu)于普通牙刷之處在于能夠通過震蕩更好的去除牙菌斑。

但對于小孩而言，電動牙刷清潔牙齒的效果不一定比傳統(tǒng)的更好。小孩的牙齒上很少有牙石，只是一些軟垢，所以沒有必要大力摩擦。

相反，如果電動牙刷質(zhì)量不過關(guān)，再加上一時不能掌握合適的使用方法，如用力過猛、角度掌握不好或?qū)δ硞€部位刷得時間過長，容易損傷稚嫩的牙齦，使牙齦出現(xiàn)紅腫的癥狀，同時還會磨損牙齒，嚴重者還會引發(fā)牙周炎，導致牙齒脫落。

所以，雖然電動牙刷方便、清潔力強，但是1-5歲的兒童是不建議使用電動牙刷的。

寶寶的牙膏怎么選？

最新的研究表明，為了保護孩子的牙齒和保持健康，使用少量的氟化物是非常必要的。

美國兒科學會AAP最新的兒童口腔衛(wèi)生建議稱，所有的孩子都應(yīng)該在第一顆乳牙萌出時就開始使用含氟牙膏（高氟地區(qū)除外），每天給孩子刷兩次牙。

兒童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之間，大部分是0.06%。只要在這之間，兒童牙膏便是安全的。

寶寶牙膏每次用量多少？

美國兒童牙科學會推薦3歲以下兒童每次使用含氟牙膏的量不超過米粒大小。

3-5歲兒童每次使用含氟牙膏的量不超過豌豆大小。

6歲以后的孩子，用量可以增加，但不多于1cm。