1、分離焦慮
最近有許多家長(zhǎng)在咨詢皮哥關(guān)于小朋友上幼兒園的問題。
皮哥雖然沒有當(dāng)過幼兒園老師。
但是也在早教班獨(dú)立課和夏令營(yíng)的時(shí)候感受過被一個(gè)個(gè)哭的撕心裂肺的小可愛們支配的恐懼。
一般來說是不哭還好，一哭哭倒一片，那悲傷的情緒來的賊快。
不用說，一節(jié)課下來嗓子肯定是啞的。
那今天這篇文章，我們來說說小朋友上幼兒園那點(diǎn)事兒。
首先，來說說我們?cè)谛∨笥焉嫌變簣@這個(gè)過程中最常聽到的詞，也是讓小朋友一個(gè)個(gè)梨花帶雨的罪魁禍?zhǔn)祝?strong>分離焦慮。
分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。
這個(gè)概念很好理解，那為什么會(huì)產(chǎn)生分離焦慮呢？看下圖。
1、依戀對(duì)象的轉(zhuǎn)變
以前日日相對(duì)的是和藹可親的老母親，突然之間換成了還不怎么熟悉的老師，你讓我怎么不傷心，你讓我怎么不難過。
2、環(huán)境的變化
離開了生我長(zhǎng)我的家，告別了我的小床，我的娃娃，我的恐龍，我的……（此處省略四千三百種玩具名稱）。
來到一個(gè)我去了還沒幾次的地方，你叫我怎么舍得，你叫我怎么不害怕？
3、自理能力的缺少
唉，以前的我，吃飯姥姥喂，衣服麻麻穿，走路爸爸推，想看電視喊一聲就行，再看看現(xiàn)在，什么都得自己做，寶寶做不到啊。
2、入園前的準(zhǔn)備
入園前的準(zhǔn)備
那在小朋友上幼兒園之前以及整個(gè)的過程中需要做哪些準(zhǔn)備呢？
1、語言能力的培養(yǎng)：
大多數(shù)小朋友在上幼兒園的年紀(jì)已經(jīng)擁有不錯(cuò)的語言溝通能力了，但仍有部分兒童，由于語言發(fā)展較慢或者害羞等原因溝通能力較弱。
培養(yǎng)語言能力主要在兩方面。
① 教會(huì)小朋友表達(dá)自己的生理需求
如上廁所，渴了，餓了，肚子疼，累，困等。
② 要教會(huì)孩子表達(dá)自己的感受
幫助孩子認(rèn)知并表達(dá)自己的情緒，開心，生氣，難過等。這樣在小朋友回家后，就可以更好的與我們交流在幼兒園的情況啦。
2、自理能力：
兒童在上幼兒園之前，必須具備一定的生活技能，如自己吃飯，上廁所，睡覺等。
這些小朋友力所能及的事，應(yīng)當(dāng)盡早去訓(xùn)練小朋友做，一定要分清愛和溺愛的區(qū)別。
如上述這些生活技能在小朋友兩歲多時(shí)即可開始鍛煉。
3、鍛煉分離的能力（全職媽媽們注意啦）
要在日常生活中，鍛煉小朋友與父母，尤其是媽媽的分離能力。
前期可以在保證小朋友安全的情況下，讓小朋友獨(dú)立的玩耍，媽媽呆在另外一個(gè)房間。
在小朋友逐漸適應(yīng)短時(shí)間的分離之后，可以與小朋友做好約定。
比如媽媽下樓一趟，等你拼好拼圖就回來；媽媽出去給你買好吃的，你睡醒了就回來。
在這個(gè)過程中，讓小朋友適應(yīng)分離。同時(shí)，建立親子之間的信任感。讓小朋友知道，媽媽走了，是一定會(huì)再回來的。
4、自我保護(hù)的能力
① 安全人員名單。
給小朋友做一個(gè)名單，告訴小朋友哪些人才是安全的人，哪些人可以相信。
② 身體安全，小朋友之間難免發(fā)生摩擦。
第一，教會(huì)小朋友勇敢大聲的說“不”。
第二，告訴小朋友在玩耍時(shí)，保護(hù)好自己的脆弱部位，如頭部，眼睛。
第三，自己的私密部位，禁止任何人觸碰！即使是父母，也要在小朋友同意之后。
③ 對(duì)一切陌生人說“不”。
5、規(guī)則感和聽從指令的能力
要在小朋友兩到三歲之間，逐漸培養(yǎng)小朋友的規(guī)則感和聽從指令的能力。
也就是要給小朋友“立規(guī)矩”了。
具體的方式就是要跟小朋友約法三章，提前告知哪些行為是可以做的，哪些是不能做的。
讓小朋友知道這就是規(guī)矩，以及打破了規(guī)則之后會(huì)有哪些懲罰。
剩下的就是貫徹落實(shí)了，做錯(cuò)了那就要承擔(dān)相應(yīng)的后果，用溫和而堅(jiān)定的態(tài)度去糾正小朋友違反規(guī)矩的行為。
最終將規(guī)則意識(shí)內(nèi)化，讓小朋友擁有自律的能力。
切記在“執(zhí)法”時(shí)要對(duì)事不對(duì)人。
如：“媽媽是愛你的，但是媽媽不喜歡你剛才的行為，因?yàn)槲覀冋f過，那是錯(cuò)誤的行為。所以現(xiàn)在你要和媽媽一起把剛才弄亂的房間一起收拾好”。
3、入園過程中的準(zhǔn)備
一、入園過程中的準(zhǔn)備
1、上學(xué)前
① 與小朋友的溝通，以及心理疏導(dǎo)。
讓小朋友知道即將發(fā)生什么，用正面的方式去疏導(dǎo)小朋友入園前的焦慮。如：
② 繪本引導(dǎo)，如《我愛幼兒園》《一口袋的吻》等。
實(shí)地參觀，讓小朋友看到幼兒園小朋友快樂玩耍的情形。
場(chǎng)景模擬，在家里模擬幼兒園的場(chǎng)景，爸媽來扮演老師。
2、調(diào)整作息。
幼兒園有其作息表，家長(zhǎng)至少提前一個(gè)月開始調(diào)整小朋友與作息表不符的習(xí)慣。
3、家長(zhǎng)的心理準(zhǔn)備。
家長(zhǎng)切勿表現(xiàn)出焦慮不安，小朋友能敏感的感知到我們的情緒。試著用輕松，愉快的態(tài)度來感染小朋友。
4、請(qǐng)一定一定要相信幼兒園的老師
他們永遠(yuǎn)更比我們知道該如何處理孩子入園的不適。
二、孩子放學(xué)后
1 、按時(shí)接！！
2 、一個(gè)大大的擁抱！
3、聽聽小朋友一天的經(jīng)歷。
切不可一上來就問：有沒有小朋友欺負(fù)你？
待小朋友平靜下來后，慢慢引導(dǎo)他說出這一天的經(jīng)歷，并且強(qiáng)化那些小朋友喜歡的部分。
如“對(duì)呀，如果你上幼兒園的話，你就能天天跟你說的那個(gè)小妹妹一起玩了。”
4、與老師簡(jiǎn)要溝通小朋友當(dāng)天的表現(xiàn)，同時(shí)告知老師小朋友的性格特征以及一些生活習(xí)慣。
4、最后我想說
最后我想說
我們?cè)谟懻撈鸱蛛x焦慮的時(shí)候，總是把孩子默認(rèn)為問題的主體。
其實(shí)，孩子遠(yuǎn)比我們想的要堅(jiān)強(qiáng)，比我們想的要獨(dú)立。
有時(shí)候這個(gè)焦慮，說的其實(shí)是父母。
我們總是期待著成長(zhǎng)，
也畏懼著離別。
我們希望看到孩子的羽翼日漸豐滿，
又希望我們的庇護(hù)能夠多一點(diǎn)，
再多一點(diǎn)。
“我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場(chǎng)，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。
你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。”
——《目送》龍應(yīng)臺(tái)
