寶寶游泳的好處有很多，比如游泳可增進(jìn)嬰幼兒運(yùn)動(dòng)神經(jīng)協(xié)調(diào)發(fā)育、提升社會(huì)交際的技巧，并促進(jìn)親子間的關(guān)系。下面來(lái)看看怎么教寶寶游泳吧。

1、下水前的準(zhǔn)備工作

1. 游泳前，應(yīng)先請(qǐng)兒科醫(yī)生為嬰幼兒進(jìn)行全身的健康檢查，包括呼吸、循環(huán)、神經(jīng)、肌肉等系統(tǒng)，了解寶寶的生長(zhǎng)狀況后，方可進(jìn)行。

2. 下水前需給寶寶做一些熱身運(yùn)動(dòng)，如頸部活動(dòng)、肩胛活動(dòng)、前后屈體和髖部的左右活動(dòng)，以上活動(dòng)各 5～10 次。

3. 下水前，先用水把前胸擦濕以便適應(yīng)水中的溫度。教寶寶學(xué)游泳的方法游泳時(shí)間最好在喂奶后 1 小時(shí)，每次游泳 15 分鐘，每天 1 次。

2、物品準(zhǔn)備

游泳“池”、游泳圈、水、浴巾、更換的衣服、紙尿褲、爽身粉、護(hù)臀膏。

3、學(xué)游泳的步驟

1. 將浴池清洗干凈，先放冷水后放熱水，之后將水?dāng)噭颍⒁馑疁兀粋€(gè)月內(nèi)的新生兒適宜水溫約為 38℃，寶寶每長(zhǎng)大1個(gè)月，水溫可酌情下調(diào) 1℃。

2. 解開寶寶的衣服，脫去紙尿褲，準(zhǔn)備游泳。媽媽可先用雙手撫摸寶寶，讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

3. 爸爸媽媽可以通力合作一起為寶寶戴游泳圈：其中一人一只手將寶寶的頭輕輕托起，另一只手托住寶寶的背部；另一人將游泳圈由前向后為寶寶戴好，扣好保險(xiǎn)扣后并檢查是否安全，檢查寶寶的下頜是否放在正確位置上。

4. 雙手抱起寶寶，將寶寶緩慢放入水中。

5. 讓寶寶在水中游 15～20 分鐘，同時(shí)可以在水中輕輕按摩寶寶的四肢。

6. 寶寶出水時(shí)爸爸媽媽要做好配合工作：一人將浴巾準(zhǔn)備好懸空垂直舉起，上角向外反折；另一人一手托起寶寶的頭部，另一手托起寶寶的臀部，當(dāng)寶寶大一點(diǎn)時(shí)，可以用雙手托住寶寶的腋下；將寶寶抱出水面；一人用浴巾將寶寶從肩頸部包裹好。

7. 解開游泳圈，為寶寶擦干全身，洗頭后穿好紙尿褲、衣服。