寶寶躺在床上經(jīng)常會揮舞小胳膊，踢踢小腿。這是寶寶主動完成的動作練習(xí)。不過，專家建議父母可以給寶寶做被動操，促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，形成更融洽的親子關(guān)系。

被動操不是寶寶自主完成的動作練習(xí)，而是在父母幫助下完成的動作練習(xí)。2-6個月的寶寶可以做被動操，一般要在寶寶醒著的時候進(jìn)行。你可以選擇在洗澡之后寶寶身體放松、心情愉悅時完成被動操。

被動操的具體做法與動作要領(lǐng)：

1.擴(kuò)胸運(yùn)動：幫助寶寶將雙臂向外平展，與身體成90度角，掌心向上幫寶寶將兩手交叉于胸前。

2.屈肘運(yùn)動：幫助寶寶向上彎曲臂肘關(guān)節(jié)。

3.肩關(guān)節(jié)運(yùn)動：握住寶寶的手，由內(nèi)向外，進(jìn)行圓形的旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)動作。

4.上肢運(yùn)動：四個動作是（1）幫助寶寶雙臂向外平展，與身體成90度角；（2）雙手平舉到胸前，掌心相對，距離與肩同寬；（3）幫助寶寶把雙臂在胸前交叉；（4）幫助寶寶兩手上舉。

5.踝關(guān)節(jié)運(yùn)動：讓寶寶仰臥，大人左手握住寶寶的腳踝，右手握住寶寶的腳前掌；將寶寶的足尖向上，輕輕彎曲踝關(guān)節(jié)，將寶寶足尖向下，伸展踝關(guān)節(jié)。

6.下肢伸屈運(yùn)動：讓寶寶仰臥，伸直雙腿，大人雙手握住寶寶的小腿，交替伸展膝關(guān)節(jié)，做踏車的動作。

7.舉腿運(yùn)動：讓寶寶仰臥，雙腿伸直放平，大人雙手掌握住寶寶的膝關(guān)節(jié)；幫助寶寶將雙腿上舉。

8.翻身運(yùn)動：讓寶寶仰臥，大人一手扶住寶寶的胸腹，一手墊于背部，讓寶寶從仰臥轉(zhuǎn)為側(cè)臥。

做被動操時，父母要注意動作一定要輕柔，引導(dǎo)寶寶做出動作，動作不要追求標(biāo)準(zhǔn)，避免寶寶受到不必要的損傷。