其實(shí)吃香蕉不一定不治便秘！

事實(shí)上，香蕉的纖維素含量低，而且，只有熟透了、表面發(fā)黑、非常軟的香蕉，才有一定的通便作用。

另外香蕉含有能抑制胃腸液分泌并抑制其蠕動(dòng)的單寧，不僅不能幫助通便，反而具有一定的收斂作用，對止瀉有一定的幫助。

因此，多吃香蕉非但不能通便，可能還會(huì)引起或加重便秘哦！

應(yīng)對寶寶便秘，歸根結(jié)底，還是要做到以下幾點(diǎn)：

# 應(yīng)對便秘 #

①盡可能保障寶寶纖維素的攝入；

②適當(dāng)?shù)慕o寶寶做腹部順時(shí)針按摩運(yùn)動(dòng)；

③幫寶寶建立良好的排便習(xí)慣；