媽媽如何控制自己的情緒？我們都會有這樣的現(xiàn)象發(fā)生，當(dāng)媽媽在寶寶面前哭的時候，寶寶也會哭得很厲害，那樣很容易生病。所以媽媽們?nèi)绻惺裁床婚_心的事情，盡量不要在寶寶面前哭泣，那么，媽媽在嬰兒面前哭有什么影響呢？我們看一下。

1、媽媽在嬰兒面前哭有什么影響

如果媽媽在寶寶面前哭，傳達(dá)給寶寶的就是消極的情緒，而且這種消極的情緒還會影響到寶寶。在寶寶三歲之前的時候，寶寶比較小，對待事物的認(rèn)知能力不強(qiáng)，所以要是父母在寶寶面前哭泣，會引起寶寶恐慌，害怕。爸爸媽媽在寶寶的眼中是天下無敵的，無堅不摧的，可是父母受傷了，寶寶會感到天崩塌了。

然而寶寶三歲以后稍微有了一些分辨能力，但是畢竟是孩子，還是非常脆弱，所以父母有不良情緒了，盡量不要在寶寶的面前，以免對寶寶造成傷害。

2、媽媽怎么控制自己的情緒

第一：自我轉(zhuǎn)化。有時，產(chǎn)生的不良情緒是不易控制的。這時，必須采取迂回辦法，把自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到工作學(xué)習(xí)或活動中去，使自己沒有時間和可能沉浸在壞情緒之中，從而將情緒轉(zhuǎn)化。

第二：自我發(fā)泄。消除不良情緒，最好的方法莫過于使之“宣泄”。切忌把不良情緒埋于心里。如果你到悲痛欲絕或委屈之極時，可以向至親好友傾訴，也可以運(yùn)動發(fā)泄，或者拿起筆將自己的不滿和苦惱寫在紙上，這樣心里會好過點(diǎn)。

第三：暫時避開。當(dāng)情緒不佳時，去看看電影，打打乒乓球，或者漫步于林間小徑，或者游泳、劃船等。改變一下環(huán)境，離開你心情不快的地方，能改善你的自我感覺，能重新整理一下思想情緒，消除不良的因素，從而釋放不良情緒。

由此看來，媽媽在嬰兒面前哭對寶寶造成的影響是比較大的，爸爸們也是的。而且一個家庭的幸福與否只要還是家長們的感情，這樣也會間接影響到寶寶的性格。如果爸爸媽媽恩恩愛愛，寶寶也會心中有愛，也會去樂觀開朗，活潑可愛。