不建議3歲以下吃。因?yàn)樵嘛灤蠖嗪懈哂椭⒏咛躯}、高熱量，內(nèi)餡還有致敏成分，容易引發(fā)寶寶腹瀉、過(guò)敏，而且攝入過(guò)多的鈉還會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。除了3歲以下的寶寶不宜食用月餅外，肥胖的兒童和患有糖尿病的兒童也不宜吃月餅。
Q1、寶寶吃多少月餅才健康？
對(duì)于3歲以上的兒童，也要不要肆無(wú)忌憚的吃月餅。一般來(lái)說(shuō)，正常成年人一次吃50g月餅的量是比較適宜的，而3-6歲的寶寶吃20g就差不多了(比如4兩重的月餅，寶寶每次最多只能吃1/4個(gè)。)而且，月餅的熱量很高，所以如果寶寶吃了月餅，家長(zhǎng)就應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少寶寶的主食量。
Q2、吃無(wú)糖的月餅就可以隨便吃嗎?
不可以！因?yàn)闊o(wú)糖月餅只是沒(méi)有蔗糖和果糖而已。還有的無(wú)糖月餅為了避開相關(guān)規(guī)定，會(huì)加入糖醇類的甜味劑，寶寶若是吃了這類月餅，極有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。而且，無(wú)糖月餅的外皮的內(nèi)餡和普通月餅一樣，含有大量的淀粉和油脂，所以各位寶媽奶爸們，千萬(wàn)別以為無(wú)糖月餅就很健康，實(shí)際上換湯不換藥而已。
Q3、寶寶吃月餅有哪些需要注意的！
食用時(shí)間：最好在上午或中午讓寶寶吃月餅，因?yàn)樯衔绲南芰^強(qiáng)，再加上寶寶的活動(dòng)，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于月餅的消化。注意！切忌在寶寶睡前吃月餅~
食用形狀：寶寶吞咽能力不完善，家長(zhǎng)不要把一大塊的月餅讓寶寶拿著吃，而是應(yīng)該切成小塊供寶寶食用。如果有的內(nèi)餡無(wú)法切開，家長(zhǎng)最好在旁邊監(jiān)督寶寶細(xì)嚼慢咽，切勿一口吞。家長(zhǎng)最好能在寶寶吃月餅的時(shí)候，準(zhǔn)備一杯水，讓其邊吃邊喝水，以防出現(xiàn)嗆噎的情況。
搭配飲食：月餅的熱量足以支撐起一頓主食了，所以千萬(wàn)不要搭配像汽水、果汁等高糖、高熱量的飲料或食物。寶寶吃月餅時(shí)更不要與冷飲搭配，因?yàn)槿菀滓l(fā)腹瀉問(wèn)題。
杜絕嬉鬧：寶寶咀嚼功能及喉反射功能不健全，所以，不要在寶寶吃月餅、吃飯、喝水時(shí)逗寶寶，也不要在寶寶進(jìn)食時(shí)說(shuō)教，分散其注意力，并且嚴(yán)禁寶寶邊吃玩。這么做也是為了防止氣管進(jìn)入異物，引發(fā)窒息的危險(xiǎn)情況。
Q4、你知道一只月餅的熱量有多高嗎？
又將是一年的中秋節(jié)了，奶爸在這里提前祝各位寶爸、寶媽、寶寶們中秋佳節(jié)快樂(lè)！
