1、被子太重太熱。寶寶睡覺(jué)環(huán)境不舒服，比如被子蓋的太重太厚、衣服穿的太多，造成寶寶悶熱，就會(huì)蹬掉被子來(lái)緩解不適。家長(zhǎng)不要給寶寶蓋太重的被子，衣服選擇輕薄柔軟的，寶寶蹬被子的次數(shù)就能減少哦。

2、睡前太過(guò)興奮。寶寶睡覺(jué)神經(jīng)過(guò)于興奮，晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，翻來(lái)覆去中就易把被子蹬掉。所以睡覺(jué)不應(yīng)讓寶寶做太激烈的運(yùn)動(dòng)，不要嚇唬寶寶，也不能吃的太飽。

3、疾病。寶寶食積、缺鈣、肺炎等疾病，會(huì)造成小兒睡眠不安，反復(fù)踢騰被子。當(dāng)孩子身體出現(xiàn)異常表現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)去醫(yī)院檢查，查找原因。

4、孩子煩躁不安。白天受到驚嚇、被家長(zhǎng)大聲斥責(zé)等，讓孩子壓力過(guò)大，煩躁不安，出現(xiàn)愛(ài)踢被子的情況。