孩子積食吃煮熟的蘋果對消食有一定幫助，但是無法快速消食。孩子積食多是受不良的飲食生活習慣、喂養(yǎng)不當等影響的，輕微的積食通過調整飲食、生活習慣，進食一些促消化食物，有助于改善。如通過吃煮熟的蘋果消食，因蘋果中含有豐富的果膠、有機酸和纖維素等物質，能夠促進胃腸道蠕動。經過蒸煮的蘋果可以使果膠、纖維素等物質發(fā)揮更大的作用，適量食用對胃腸道有益，有助于孩子消食。
但若孩子積食癥狀嚴重或反復發(fā)作，伴隨腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、食欲減退等癥狀，不建議盲目大量服用煮蘋果，需及時就醫(yī)，明確孩子積食原因，予以對癥處理，避免再次出現此類情況。
此外，如果孩子積食無其他伴隨癥狀時，除調整飲食及適量增加活動量外，還可以在醫(yī)生指導下口服促胃動力藥物如多潘立酮、莫沙必利等，或是保和丸、健胃消食片、健脾丸等消積的中成藥進行緩解不適。如孩子存在幽門螺桿菌感染還需根除幽門螺桿菌感染。
首先，積食的孩子應該少食多餐，每餐盡量吃得清淡和營養(yǎng)點，不容易消化的食物，油炸的食物，重口味的食物一定不要吃，如果孩子肚子脹得比較厲害的話，可以只喝一些粥或面湯等。
其次，利用運動來幫助消食，適當的運動是非常有必要的，可以利用飯后的時間帶孩子去公園散散步，或者早上的時候帶孩子去公園慢跑，也可以讓孩子與其他小朋友一起跑跑跳跳。
第三，如果孩子積食比較嚴重的話，建議在醫(yī)生的指導下用藥，可以吃健胃消食片，健兒消食口服液，山楂片，陳皮水，黃岑水等消食的藥物或食物來輔助治療。
第四，消食的小偏方：
1、山楂水（新鮮的山楂切成小塊，然后放到水里熬煮30分鐘，出鍋前下入冰糖煮化即可）；
2、將大米、小黃米和山藥一起碾碎，然后熬煮成粥后食用；
3、白蘿卜粥（將白蘿卜切成片，然后放到水中煮30分鐘，然后放入適量米熬煮成粥即可）；
4、將黃芪、陳皮和白術一起熬煮成水飲用。
注意：孩子積食的原因無非就是吃惹得禍，有的寶寶胃口比較好，他們吃東西沒有數的，看到什么就想吃，這樣的飲食習慣是不好的，寶寶的飲食一定要有節(jié)制，而且他們的飲食不能與成人一樣，除了吃得健康營養(yǎng)以外，還要注意量的把握。尤其是腸胃不好，消化能力弱的孩子，更是要注意了。
