1、避免吐奶。嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，寶寶喝完奶之后，很容易吐奶。如果寶寶趴著睡覺(jué)，賁門部被抬高，可以預(yù)防吐奶。即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。另外脹氣的寶寶趴著睡也可以盡快把脹氣排出來(lái)，寶寶感到舒服，自然睡得更香。

2、有利于爬行的訓(xùn)練。寶寶趴著睡覺(jué)，頸部、胸部、背部及四肢等都會(huì)得到鍛煉，有利于寶寶練習(xí)抬頭、翻身以及爬行。

3、對(duì)心肺發(fā)育有幫助。寶寶趴著睡覺(jué)對(duì)心肺發(fā)育有一定的幫助，因?yàn)閷殞毰恐臅r(shí)候會(huì)壓迫胸廓，心臟和肺部會(huì)出現(xiàn)反作用力，所以促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟。

3、寶寶有安全感。小寶寶比較缺乏安全感，特別喜歡在媽媽子宮里的感覺(jué)，而趴著睡就是寶寶最自然的自我保護(hù)姿勢(shì)，而且容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

4、塑造好看的頭型。俯臥時(shí)面部朝下，后腦勺朝上，防止睡偏頭，容易塑造完美頭型。

注意：日常媽媽可以適當(dāng)給寶寶趴臥，這對(duì)寶寶是有益的，但一定要有人在旁邊看著，且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，及時(shí)更換不同的睡姿。