
1、體質(zhì)寒涼人群,常伴有四肢冰涼、容易腹脹、大便稀溏、腰腿冷痛等現(xiàn)象,不宜喝綠豆湯。
2、老人、小孩、有胃病等脾胃虛弱人群也最好少吃。綠豆性涼、蛋白質(zhì)多,脾胃虛弱的人消化功能比較差,很難在短時間內(nèi)消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。
3、經(jīng)期女性不宜喝。經(jīng)期女性的體質(zhì)偏寒,喝了綠豆湯容易導(dǎo)致氣滯血瘀,引起腹痛,甚至加重痛經(jīng)。
4、孕婦不宜多喝。綠豆中含有的賴氨酸、蛋白質(zhì)、維生素等成分可有效防治妊娠水腫,是食療佳品。但性涼,孕婦不要多喝。
5、痛風(fēng)患者少喝,綠豆屬于中等嘌呤含量(每100克含50~100毫克嘌呤),痛風(fēng)患者(特別是有關(guān)節(jié)炎癥)最好少喝綠豆湯。