孕婦按摩腳底好不好？腳底有很多穴位，很多人都喜歡洗腳按摩，可以放松身心，緩解疲勞。那么，孕婦按摩腳底好嗎？
孕婦正確按摩腳底是好的。
孕婦正確按摩腳底可以緩解因體重增加而引起的腳酸腳痛問題，并且還能使身體放松，緩解疲勞，甚至是預(yù)防一部分疾病。
下面小編給準(zhǔn)媽媽介紹自己腳底按摩的正確方法，具體如下：
1、溫水洗凈腳后并擦干，然后將一條腿盤在另外一條腿上，腳心朝向?qū)?cè);
2、兩只手抓住盤在腿上的腳掌，用兩個(gè)大拇指沿著腳底中心線慢慢地從腳跟到腳尖按壓足底;
3、然后摩擦腳趾的趾肚，再擠壓30秒;
4、用大拇指和食指抓住腳趾根，向上拉，每一根腳趾都要拉一次;
5、用兩個(gè)大拇指打小圈按摩前腳掌、腳弓和腳跟;
6、最后轉(zhuǎn)動(dòng)腳記下，讓腳放松。再將手掌伸平，在腳踝以下的部位來回摩擦。然后從腳趾到腳踝敲打腳面。最后沿著小腿，輕輕地從腳踝敲到膝蓋即可。
提醒：整個(gè)按摩過程中，力度一定要輕柔、緩慢，以免用力刺激到穴位，引起子宮收縮而流產(chǎn)的現(xiàn)象。
孕婦按摩腳底的方法得當(dāng)，對(duì)胎兒不僅沒有壞處，還能有助于他的發(fā)育，并且能緩解孕婦腳底的酸痛感和水腫現(xiàn)象。
但如果按摩時(shí)不小心觸及到一些敏感的穴道，那就可能會(huì)導(dǎo)致寶寶早產(chǎn)或者流產(chǎn)的狀況發(fā)生。
