孕婦可以吃鈣爾奇，因?yàn)?a href='/huaiyun/' target='_blank'>懷孕后孕婦除了維持自身機(jī)體代謝所需的營養(yǎng)物質(zhì)外，還需要為胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，所以對(duì)鈣的需求量比較大。一旦孕婦缺鈣，會(huì)出現(xiàn)下肢肌肉的痙攣、關(guān)節(jié)疼痛、抽搐等不適，一般建議在懷孕的中期開始，也就是14周以后開始常規(guī)補(bǔ)鈣，一直補(bǔ)到孕晚期，每天補(bǔ)鈣600~1200毫克左右，在口服鈣劑的同時(shí)，配合維生素D可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣的吸收，另外，鼓勵(lì)孕婦多曬太陽。
孕婦可以吃鈣爾奇。
孕婦可以吃鈣爾奇的好處：孕婦缺鈣是孕期常見的問題之一，而準(zhǔn)媽媽缺鈣不僅影響自身的健康，也會(huì)影響胎寶寶的健康發(fā)育。適當(dāng)服用鈣片能夠補(bǔ)足準(zhǔn)媽媽鈣含量吸收量不足的情況。鈣爾奇，是首個(gè)進(jìn)入中國的國際知名鈣補(bǔ)充劑品牌，其產(chǎn)品主要成分為碳酸鈣與維生素D3。每片鈣片都含有600毫克的碳酸鈣，而且含有的維生素D能夠幫助促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，讓準(zhǔn)媽媽在孕期不擔(dān)心會(huì)缺鈣。
孕婦鈣爾奇需注意：準(zhǔn)媽媽在吃鈣爾奇的時(shí)候要注意不可自己隨意更改服用劑量，按照產(chǎn)品說明與醫(yī)囑服用較為穩(wěn)妥。而且，服用鈣爾奇的同時(shí)不宜進(jìn)食富含纖維素的食物，鈣容易與纖維素結(jié)合成不易吸收的化合物。此外，準(zhǔn)媽媽在吃鈣爾奇的同時(shí)也要多曬太陽，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，從而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
