月經(jīng)的正常與否對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常重要的。因?yàn)槿绻陆?jīng)周期不穩(wěn)定嚴(yán)重的可能影響女性懷孕。調(diào)理月經(jīng)的時(shí)候很多人會(huì)選擇喝催大姨媽湯。
催大姨媽湯對(duì)于身體虛弱、貧血以及因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的月經(jīng)推遲有很好的效果。一般每天喝1~2次即可。堅(jiān)持連續(xù)喝2~3天，一般就能見(jiàn)到效果。
催大姨媽湯的做法
準(zhǔn)備材料：雞蛋、紅棗、銀耳、生姜、紅糖
制作方法：先將雞蛋的外殼洗凈，然后帶殼放入鍋中煮熟，之后剝殼備用；銀耳和紅棗用清水洗凈后稍微泡一下，然后將銀耳撕成小朵，紅棗去核備用；生姜用清水洗凈以后切片備用；取干凈的鍋，將包括紅糖在內(nèi)的所有材料放入鍋中，開(kāi)火煮至紅糖完全融化入味即可關(guān)火食用。
1、羊肉湯
準(zhǔn)備材料：羊肉、當(dāng)歸、生姜
制作方法：先將羊肉洗干凈后放入鍋中；鍋中加入適量的清水，開(kāi)大火煮沸以后轉(zhuǎn)成小火慢燉2個(gè)小時(shí)；最后調(diào)入食鹽即可。如果覺(jué)得單煮羊肉的湯味道太腥，可以將羊肉取出后，往湯中加入生姜片和當(dāng)歸。這樣不僅可以去味還可以讓催經(jīng)的效果更好。
2、山楂紅糖水
準(zhǔn)備材料：山楂、紅糖
制作方法：將準(zhǔn)備好的山楂用清水洗干凈后去核備用；取鍋放入山楂和適量的清水；開(kāi)火煎煮后去渣留汁；接著根據(jù)個(gè)人口味放入紅糖攪拌融化即可。
1、多喝熱水
女性如果覺(jué)得紅糖水喝到膩的話(huà)，可以改成喝熱水，熱水也能起到溫暖腹部以及催經(jīng)的效果。
2、注意保暖
有時(shí)候女性月經(jīng)推遲還與平時(shí)不注意保暖，寒氣入侵有關(guān)。因此女性朋友要根據(jù)天氣變化增減衣物。尤其是在寒冷的冬天，千萬(wàn)不要為了美而忽視了保暖。
3、中藥調(diào)理
對(duì)于月經(jīng)遲遲不來(lái)的女性朋友，也可以到醫(yī)院看看中醫(yī)，醫(yī)師會(huì)根據(jù)患者的具體情況配中藥進(jìn)行調(diào)理，但需要提醒的是中藥調(diào)理是一個(gè)緩慢的過(guò)程，女性一定要有耐心。
4、打催經(jīng)針劑
這是一種相對(duì)于中醫(yī)調(diào)理來(lái)說(shuō)比較快的方法。但是要注意這種方法只適合未懷孕且長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)的女性，而且女性朋友一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下打催經(jīng)針劑。
