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雪里紅的做法大全 雪里紅怎么做好吃

2018-11-30 15:49孕婦飲食
雪里紅的做法 :雪里紅是冬季難得的應(yīng)季蔬菜之一,通常腌制著吃,有醒腦提神、開胃消食等功效,因此很受人們的喜歡。那么,雪里紅怎么做好吃呢?一起來看看雪里紅的美味做法吧。 雪里…

雪里紅的做法:雪里紅是冬季難得的應(yīng)季蔬菜之一,通常腌制著吃,有醒腦提神、開胃消食等功效,因此很受人們的喜歡。那么,雪里紅怎么做好吃呢?一起來看看雪里紅的美味做法吧。

雪里紅的做法大全 雪里紅怎么做好吃

雪里紅的做法:肉末雪里紅

材料:豬肉100克,新鮮雪里紅300克,剁椒,生姜,大蒜,蠔油,蔥花適量。

做法:

1、將豬肉洗凈剁碎成肉末,加入適量的鹽與蠔油拌勻。

2、雪里紅洗凈,切成約0.5厘米長的小段。

3、凈鍋內(nèi)放入適量的水,燒開,滴入幾滴油,下入雪里紅,焯燙約半分鐘后用漏勺撈出,過冷水后瀝干水分。

4、熱鍋放油,下入豬肉末,翻炒至肉末焦黃出油后,下入剁椒、姜絲、蒜片,炒出香味、

5、下入處理好的雪里紅,翻炒均勻。

6、下入適量的鹽、蠔油,炒勻后放入蔥花,再次炒勻后即可出鍋。

小貼士:

1、焯燙青菜時在水里滴入幾滴油,可以使焯燙好的青菜保持翠綠。

2、焯燙好過冷水后的雪里紅要瀝干水分。

3、豬肉末最好選用半肥半瘦的豬肉,炒的時候要炒至肉末出油,比全瘦肉的要香很多。

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雪里紅的做法:清炒雪里紅

材料:雪里紅,紅辣椒,鹽,味精。

做法:

1、雪里紅分菜梗與菜葉,分別切成碎末狀;紅辣椒切碎末。

2、鍋內(nèi)油燒熱,爆香紅辣椒,先放入菜梗末翻炒片刻,再放入菜葉末翻炒至熟。

3、加鹽、味精調(diào)味,即可出鍋。

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雪里紅的做法:石鍋雪里紅嫩豆腐

材料:嫩豆腐,袋裝雪里紅,肉末。

做法:

1、加熱石鍋,倒少許油,爆香姜蒜片,煸白肉末。

2、加高湯煮開,倒入切小塊的豆腐,再次煮開。

3、加入雪里紅,小火慢燉10分鐘左右,調(diào)鹽上桌即可。

小貼士:沒有高湯也可以用1/3塊雞湯味的濃湯寶,或者干脆就用清水也行。

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雪里紅的做法:毛豆炒雪里紅

材料:毛豆一小碗,袋裝雪里紅3大勺,鹽1小勺,糖1小勺,辣椒1根。

做法:

1、毛豆剝殼;雪里紅切碎;辣椒剪成小圈。

2、鍋里倒油燒熱,切中火,先下毛豆炒兩分鐘。

3、下雪里紅和辣椒圈炒三分鐘后,撒鹽和糖。

4、炒至毛豆糯軟后盛出即可。

小貼士:

1、油不要少放。油少了,毛豆下鍋后,毛豆上的“白衣”會粘鍋。

2、因為直接用的袋裝雪里紅,所以鹽不要多放,袋裝雪里紅本身就咸。寧愿先少放點,覺得淡了可以再加。但是咸了卻沒辦法的。

3、那一勺糖不可缺,用來吊鮮的。

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雪里紅的做法:雪里紅蒸肉末

材料:北豆腐,袋裝雪里紅,豬肉餡,干辣椒,蒜末料酒,生抽,鹽,白糖,香油。

做法:

1、肉餡中調(diào)入少許料酒和生抽拌勻,腌10分鐘。

2、雪里紅洗凈,用清水浸泡20分鐘,以去除其中的鹽分,然后撈出攥干水分,切碎;干辣椒切段兒。

3、豆腐切小塊,入沸水中焯一下,撈出瀝干后,鋪在抹了油的平底鍋中,煎至上色發(fā)黃,然后盛出放入深一點的大盤中。

4、鍋入油,稍熱后放入干辣椒和蒜末小火爆香,然后倒入肉餡,繼續(xù)小火炒至肉餡變白,其間用鏟子將肉餡撥散。

5、倒入雪里紅,中火翻炒幾下,調(diào)入少許鹽、白糖和香油。

6、將炒好的肉末雪里紅倒在煎好的豆腐上,中大火蒸6分鐘即可。

小貼士:直接用的袋裝雪里紅,若自制,最好用腌制的雪里紅。

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雪里紅的做法:雪里紅小黃魚

材料:小黃魚6條,袋裝雪里紅200克,干淀粉適量,食用油適量,小蔥2根,姜2片,蒜頭1瓣,小紅尖椒2個,料酒2大勺,糖2大勺,清水適量,香油1小勺。

做法:

1、小黃魚去魚鱗、去腮、去內(nèi)臟,洗凈瀝干水分,魚身兩面拍上一層干淀粉。

2、鍋內(nèi)放油燒至8成熱,把小黃魚下油鍋炸至兩面金黃,撈起瀝干油分備用。

3、炒鍋內(nèi)放入2大勺油,將蔥、姜、蒜和辣椒末下入鍋內(nèi)煸炒出香味,放入雪里紅末翻炒一會。

4、再把小黃魚放入置于雪里紅上,烹入料酒、糖和適量清水,燒開后轉(zhuǎn)小火再燜煮5分鐘左右。

5、最后起鍋前淋香油,撒上蔥花即可。

小貼士:

1、袋裝雪里紅的咸度已經(jīng)夠足,所以這道菜無需額外加鹽,放一點糖吊出咸菜的鮮味。

2、如果覺得炸魚的油比較多的話,采取平底鍋內(nèi)放少許油,用煎的方式來處理小黃魚也可以。

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