1、盡量選擇在早餐后喝，可以抵御寒冷，特別是在寒冷的冬天。

2、下午喝蘋果醋可以消除疲勞：通常下午2點(diǎn)左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝點(diǎn)蘋果醋，有非常好的解乏效果。

3、夜晚喝蘋果醋美容：孕期里準(zhǔn)媽媽都不敢用化妝品護(hù)膚品之類的，生怕影響到寶寶，這是不妨選用蘋果醋來美容。夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導(dǎo)致皮膚細(xì)胞衰老的主要因素。

4、凡事過猶不及，在孕期的準(zhǔn)媽媽們也不要過量飲用，每天不要超過20毫升，盡量不要空腹喝，或是不經(jīng)開水稀釋就喝，否則會對胃造成一定傷害。

5、蘋果醋雖然原料取自天然，但畢竟在制作過程中，廠家會有人工的添加劑，懷孕期間應(yīng)該盡量少喝，或者可以自己制作蘋果醋。

6、經(jīng)過長時間勞動和劇烈運(yùn)動后，人體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶蘋果醋，能促進(jìn)代謝功能恢復(fù)，從而消除疲勞。

7、蘋果醋較酸，對胃有一定的刺激，如果孕婦本身已經(jīng)胃酸過多了就盡量不要喝蘋果醋了！