最好在孕晚期吃鵝蛋。懷孕期間也可以吃零食，像魷魚片，杏仁，紅棗等都可以吃，另外，孕婦可以吃鵝蛋，鵝蛋可以排毒，可以防寒氣，有利于腦以及神經組織發(fā)育。一般在懷孕的孕晚期八個月左右吃鵝蛋就可以的，也可以喝綠豆湯的，都是可以去胎毒的。但是準媽媽們也不可以一次性食用太多。孕期還是要注意營養(yǎng)均衡哦！
1、孕婦吃鵝蛋可以去胎毒
孕婦在孕期的后兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要歸功于鵝蛋清的功勞，因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。
2、孕婦吃鵝蛋有利于人腦及神經組織發(fā)育
不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利于人腦和神經組織的發(fā)育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經發(fā)育了。
3、孕婦吃鵝蛋可以防寒氣
在寒冬時節(jié)，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因為鵝蛋甘溫，能補中益氣，所以，處于寒冷時節(jié)的孕婦不妨吃些鵝蛋，防御寒氣對身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。
4、孕婦吃鵝蛋能增強記憶力
在懷孕時期，因身體不適，或周邊環(huán)境影響，孕婦容易出現(xiàn)心情煩躁，記憶力下降的問題。這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續(xù)吃5天，就會發(fā)現(xiàn)記憶力大大增強。
總之，孕期最好在孕晚期吃鵝蛋，雖然鵝蛋據(jù)說可以去除胎毒，但是準媽媽們也不可以一次性食用太多。孕期還是要注意營養(yǎng)均衡哦！
