坐月子注意事項,生完孩子之后最重要的就是坐月子了，那么你知道在坐月子期間需要注意些什么嗎？坐月子注意事項和禁忌你都清楚嗎？

如今氣溫非常高，對于不少女性來說最害怕的就是坐月子了，但是現(xiàn)實中不少女性卻正在這個時節(jié)坐月子。在這樣的季節(jié)坐月子需要注意的事項有很多，一旦不注意可能會落下月子病的，以后受罪的還是孕媽自己。那么坐月子的時候到底有哪些事需要額外注意呢？

坐月子注意事項

1、不可經(jīng)常哭泣

俗話說得好，不哭的月子不算月子，可見月子期間很多寶媽都會悄悄的掉眼淚的。首先是因為生完孩子之后體內(nèi)激素出現(xiàn)了變化，其次可能老公還沒有轉(zhuǎn)換為爸爸的角色，此外還有可能和婆婆之間出現(xiàn)各種矛盾。一旦月子期間經(jīng)常哭泣，可能會導致迎風眼，而且還會導致回奶，對寶寶正常的喂養(yǎng)帶來影響。

2、飲食禁忌事項

在坐月期間，飲食上需要注意的也有很多，比如說不能吃寒涼、辛辣的食物；這時候由于身體虛弱，因此不能吃這些食物，否則可能會導致惡露不下、產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多不適，最終還會對乳汁質(zhì)量帶來影響。

3、不能整天躺在床上

坐月子期間，更不能整天都是在床上躺著，否則身體可能真的會吃不消的。當快要出月子期間，腿部可能會出現(xiàn)浮腫，還會感到疼痛。

小結(jié)：月子期間需要注意的事項有很多，那么作為媽媽的你當時都注意了嗎？