1、第1招：不用強(qiáng)迫手段　　

很多家長都擔(dān)心寶寶喝太少會長不大，于是采用強(qiáng)迫的方式。但是這種做法反而會讓寶寶對吃產(chǎn)生恐懼。其實(shí)只要寶寶身高、體重等發(fā)展?fàn)顩r，都在可以接受的范圍內(nèi)，并不需要強(qiáng)迫他喝奶，這個(gè)時(shí)期家長應(yīng)該思考，如何協(xié)助寶寶接受半流質(zhì)的輔食，而非強(qiáng)迫他喝奶。

2、第2招：改變喂食方式

當(dāng)寶寶出現(xiàn)厭奶的征兆，爸媽可以從改善喂食方式做起，采取較為隨性的方式，不需要按表作業(yè)。以少量多餐為原則，等寶寶想吃的時(shí)候再吃。可以通過游戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當(dāng)他精力耗盡、感到饑餓時(shí)，進(jìn)食的狀況也會獲得改善。

3、第3招：營造用餐環(huán)境

進(jìn)食的環(huán)境盡量柔和、安靜。因?yàn)榇穗A段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時(shí)若有人在旁逗弄他，或出現(xiàn)很多能吸引他注意力的玩具、聲音，寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣，自然就不想吃了。

4、第4招：奶嘴洞大小要適當(dāng)

奶粉喂養(yǎng)的寶寶有時(shí)候喝奶少，可能是因?yàn)槟唐可夏套斓哪潭刺。箤殞毼貌豁槙常虼撕鹊牧坎艤p少。先將奶瓶倒過來，檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快，對寶寶都不好。

5、第5招：不要常換奶粉

對于喝奶粉的寶寶，如果家長看到寶寶不愛喝奶，可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，寶寶會沒有時(shí)間適應(yīng)。如果要換新牌子，也不要一下子全部換，最好和別牌子的奶粉混合搭配，并觀察一周排便狀況，若排便正常，表示適應(yīng)良好，此時(shí)才可以更換全新的奶粉。進(jìn)入?yún)捘唐诤螅鼡Q奶粉牌子的效果有限，如果試換了一兩次仍沒有起色，就可以放棄使用這個(gè)方法了。

6、第6招：適時(shí)添加輔食

4個(gè)月大左右的寶寶，還是以母乳或配方奶為主，輔食大約吃一兩餐即可，因此當(dāng)寶寶感到厭倦，不妨給一點(diǎn)新的嘗試。可從米粉或稀釋的果汁開始，陸續(xù)再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則，從1小茶匙開始，再慢慢加份量。每種輔食可先嘗試3～5天，并觀察寶寶的狀況。

如果寶寶不喜歡或是皮膚出現(xiàn)疹子、便便變稀等情形，建議先暫緩添加此種輔食，等過陣子再嘗試。若是有過敏的家庭史，建議喂食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個(gè)月大，之后再添加輔食，而添加的輔食以低致過敏性為優(yōu)先。

7、第7招：輕松對待厭奶

照顧寶寶的人，其心情和壓力會直接傳達(dá)給寶寶，當(dāng)照顧者焦慮或強(qiáng)迫寶寶喝奶時(shí)，他都能感受到，因而產(chǎn)生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的態(tài)度面對待寶寶的厭奶期，不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉距戰(zhàn)。