9~12月齡的嬰兒已經(jīng)嘗試并且適應(yīng)多種種類的食物，這一階段應(yīng)在繼續(xù)擴(kuò)大嬰兒食物種類的同時，添加食物的稠厚度和粗糙度。輔食性狀可達(dá)到碎塊狀及嬰兒能用手抓的指狀食物。質(zhì)地是可用牙床壓碎的程度，如同香蕉狀。

每日 2～3 餐輔食，盡量與家人一日三餐時間一致，并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。在 8 月齡基礎(chǔ)上添加禽肉（雞肉、鴨肉等）、畜肉（豬肉、牛肉、羊肉等）、魚、動物肝臟和動物血等，逐漸達(dá)到每天能均衡攝入蛋類、肉類和蔬果類。

1.乳類

繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，喂養(yǎng)頻率減少至每天4次，喂養(yǎng)乳量應(yīng)保持600毫升/天。如果母乳充足、嬰兒發(fā)育良好，可不必用嬰兒配方乳代替母乳。　

2.米粉及米面類

從稠粥過渡到軟飯，每天約100克，每天有2-3餐。

3.水果、蔬菜類

每天水果50克，碎菜50-100克。

4.肉蛋類

每天以紅肉為主要動物性食物，約50克左右，蛋黃可增至一個，并逐漸過渡到吃全蛋。

5.維生素及礦物質(zhì)補(bǔ)充

嬰兒仍需要每天補(bǔ)充維生素D400IU（10µg），在奶量保證情況下下不需要補(bǔ)充鈣劑；這一階段是缺鐵性貧血的高發(fā)階段，仍需關(guān)注鐵營養(yǎng)狀況。

6.進(jìn)食能力的訓(xùn)練

逐步增加食物多樣性，逐步添加與嬰兒年齡相適應(yīng)的不同質(zhì)地不同口味的食物。學(xué)習(xí)自己用勺進(jìn)食，用杯子喝奶；正餐與成人同桌進(jìn)餐。

特別提示：

可以讓嬰兒手拿“條狀”或“指狀”水果蔬菜，學(xué)習(xí)咀嚼，鍛煉眼手協(xié)調(diào)能力。保證每日的奶量。1歲內(nèi)不添加鹽、糖、蜂蜜水等。