孕婦最好不要吃薄荷糖，薄荷屬于涼性食物，有可能刺激宮縮。糖是孕期慎用食物，吃多了會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，也會(huì)導(dǎo)致母親血糖偏高，進(jìn)而刺激胎兒分泌胰島素增多，導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以孕婦盡量不要吃薄荷糖，沒有什么好處，壞處很多。孕期飲食要注意，以平常飲食為主，不要吃特殊食物，注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，多吃含蛋白質(zhì)、含鐵鈣多的食物，比如各種肉類以及各種青菜、綠葉菜。
通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。
其中薄荷性辛、味涼，有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等功效。
而薄荷糖也有疏解風(fēng)熱、清咽利喉等功效。
單從薄荷糖的價(jià)值來看，薄荷糖對(duì)于孕婦來說，是可以食用的，也有清熱等作用。
但從成分來說，薄荷性辛、味涼，對(duì)于孕婦來說，也屬于刺激性食物，因此要少吃。
此外也有醫(yī)學(xué)報(bào)道說薄荷的芳香物質(zhì)導(dǎo)致胎兒不良反應(yīng)的，薄荷芳香物質(zhì)會(huì)經(jīng)皮膚吸收，并可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)影響其生長(zhǎng)發(fā)育。
因此建議為了寶寶的安全，懷孕期間孕婦能盡量避免食用薄荷糖，如果實(shí)在想吃，注意要適量。
1、爆米花：
爆米花中含有大量的鉛，鉛對(duì)大腦細(xì)胞的危害相當(dāng)大，準(zhǔn)媽媽攝人過量的鉛不但會(huì)對(duì)自己身體造成傷害，還會(huì)給胎寶寶的健康發(fā)育帶去嚴(yán)重?fù)p傷。
2、油條：
油條和做煎餅時(shí)放的薄脆中都可能含有鋁，世界衛(wèi)生組織提出人體每天攝鋁量不應(yīng)超過60毫克，因?yàn)殇X會(huì)影響人的思維能力，過多的鋁會(huì)損害人的腦神經(jīng)，所以，準(zhǔn)媽媽最好少吃油條、薄脆等，盡量不要用鋁鍋炒菜。
3、牛肉干：
一些牛肉干、魚下中都含有大量的鹽，一般情況下，成人每天對(duì)鹽的需求量約為6克，如果長(zhǎng)期超過這個(gè)數(shù)宇，則可能引起高血壓、動(dòng)脈硬化等癥，從而影響血液循環(huán)，準(zhǔn)媽媽如果在懷孕期間攝入過量鹽，則可能引發(fā)妊娠期高血壓。
4、豆腐干：
零食的把戲是不斷增加，豆腐干也參加各式各樣的口味招引顧客。不過，主張準(zhǔn)媽們少吃點(diǎn)，里面各式各樣的添加劑都會(huì)影響身體健康。
5、鍋巴和辣條：
這兩種食物是對(duì)孕母親和胎兒影響最大的，它們含鹽和味精的量很大，滋味十分重
6、雪糕：
糖分極高的雪糕和炒酸奶都十分影響孕母親食欲，吃完這個(gè)在回家就餐就更沒有胃口了，而冷東西會(huì)導(dǎo)致腹脹拉肚子等等。
薄荷糖屬于刺激性食物，孕婦最好少吃。
當(dāng)然偶爾吃一次是沒有問題的。
孕婦吃零食的時(shí)候也要多多注意，含有過多有害物質(zhì)的食物要少吃
比如爆米花中含有大量的鉛；
油條中含有大量的鋁；
牛肉干中含有大量的鹽；這些都是對(duì)人體有害的。
