經(jīng)期可以吃芒果嗎？來月經(jīng)為什么不能吃芒果呢？芒果是一種常見的水果，但是據(jù)說女性經(jīng)期吃芒果對(duì)身體不好，這是為什么呢？
女性在月經(jīng)期間最好是少吃或者不吃芒果
因?yàn)槊⒐幸欢ㄖ寡墓πВ?jīng)期吃了容易造成行經(jīng)不暢，也就是會(huì)對(duì)經(jīng)期排血造成影響，不利于排毒，所以經(jīng)期最好是要離芒果遠(yuǎn)點(diǎn)。
1.不要吃太多
芒果本身不會(huì)造成上火，但由于含糖量高，如果一次攝入過多，糖分不能及時(shí)分解，便會(huì)引起上火，所以不要多吃。
2.患有急性或者慢性腎炎的人不宜吃芒果
芒果不利腎臟，因此患有腎病的人不宜吃芒果。
3.不能和大蒜等親辣食物共食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有的刺激性食物較多，接觸到人體皮膚后，就會(huì)造成過敏，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛的現(xiàn)象。
4.不能和海鮮同食
兩者一起吃不益于消化，而且芒果和海鮮都是容易過敏的食物，如果同食的話，容易引起過敏。
1.橘子
橘子屬于寒性水果，對(duì)體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。
2.竹筍
竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，在經(jīng)期應(yīng)忌食。
3.田螺
田螺性大涼，能清熱。所以女性來月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。
4.芒果
芒果屬于寒性類的水果。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時(shí)候，也不能碰的食物之一。
5.柿子
柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。
6.西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產(chǎn)婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的，經(jīng)期吃西瓜會(huì)引起痛經(jīng)。
來月經(jīng)為什么不能吃芒果這篇文章就為大家介紹到這里，芒果雖然含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是經(jīng)期吃芒果確實(shí)對(duì)身體不好，所以大家要注意。
