孕婦可以吃葡萄嗎？人需要補(bǔ)充維生素，那么水果可以幫助人體補(bǔ)充，葡萄是一種非常好吃的水果，孕婦能吃葡萄嗎？吃葡萄有什么好處呢？
孕婦不能吃哪些食物？這是一個(gè)永恒不變的話題，夏天的暖風(fēng)吹來(lái)了很多好處，各種各樣的水果都陸續(xù)上市了，孕婦最喜歡吃的往往是酸甜可口的葡萄，可是很多準(zhǔn)媽媽卻不知道葡萄是否適合孕婦吃，那么，孕婦可以吃葡萄嗎？下面小編帶大家一起來(lái)了解一下關(guān)于葡萄的知識(shí)吧。
孕婦能不能吃葡萄？有專(zhuān)家指出，葡萄對(duì)于孕婦來(lái)講具有安胎補(bǔ)血的功效，但也不可大吃特吃，應(yīng)適量吃食。而以下就讓我們一起來(lái)看看孕婦吃葡萄有哪些功效以及禁忌吧。
葡萄不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，且含糖量更是高達(dá)10%~30%，主要以葡萄糖為主。并且葡萄中還含有鐵、鉀、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)鈣、磷以及多種維生素B1/2/6與CP和多人體體所的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)元素。而葡萄一般人群都適宜食用，特別是孕婦吃葡萄有很多益處。因此從這點(diǎn)來(lái)講孕婦是能夠吃葡萄的。
孕期吃葡萄的三大益處：
(1)具有安胎功效
孕婦吃葡萄不僅能夠補(bǔ)充孕期間所需要營(yíng)養(yǎng)，并且還有安胎的功效。
(2)具有治療孕吐的功效
在孕期間會(huì)出現(xiàn)孕吐的懷孕現(xiàn)象，那么這時(shí)孕婦就可藤出15克的干葡萄用以煎水后服用，這樣能夠有效的減輕孕吐反應(yīng)。
(3)具有預(yù)防便秘的功效
因?yàn)槠咸阎兴墓峋哂写龠M(jìn)消化的作用，所以孕期孕婦吃葡萄能夠預(yù)防便秘。
孕期間吃葡萄的禁忌如下：
(1)不宜食用過(guò)量
因?yàn)槠咸训暮橇扛撸袐D在于孕期間又需要防止糖尿病的出現(xiàn)，因此如果孕婦過(guò)量食用葡萄的話會(huì)很容易導(dǎo)致血糖增高。
(2)不可與牛奶一起同食
由于葡萄內(nèi)含有維生素C，而牛奶內(nèi)的含有元素又會(huì)與葡萄內(nèi)所含有的維生素C反應(yīng)，會(huì)對(duì)胃造成傷害，且當(dāng)兩樣食物同時(shí)食用時(shí)會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。因此建議孕婦在吃葡萄的時(shí)候或者是在剛吃完葡萄最好不要去喝牛奶，就算要喝，最好能夠等吃完葡萄后再過(guò)30分鐘左右再來(lái)喝。
