孕婦吃香瓜上火嗎？香瓜吃起來甜脆可口，很多準(zhǔn)媽媽都喜歡吃，但又不敢吃，擔(dān)心會(huì)上火。那么，孕婦吃香瓜真的會(huì)上火嗎？
不會(huì)。
香瓜屬于寒性的瓜果，寒性的食物都具有清熱、去火、祛暑、潤喉等功效，因此，孕婦食用香瓜不僅僅不會(huì)上火，還有降火清熱的作用，對上火有一定的輔助治療效果。
補(bǔ)充葉酸
香瓜含有一定的葉酸，可以為孕婦補(bǔ)充葉酸，促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，對胎兒比較重要。
清熱解暑
香瓜性寒，可以幫助清除體內(nèi)的燥熱之氣，緩解身體的燥熱感，有一定清熱解暑的作用，適合在炎熱的夏季食用。
利尿消腫
香瓜中的鉀離子含量豐富，能幫助排出體內(nèi)多余的水分，促進(jìn)機(jī)體代謝，消除水腫，適合小便不利，身體水腫的人群食用。
防治便秘
香瓜中的纖維含量豐富，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道功能，幫助食物殘?jiān)凹S便的排出，改善排便困難的情況，可以有效的防治孕婦便秘。
美容作用
香瓜中的維生素C含量豐富，這種物質(zhì)可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮膚中的黑色素，有一定的美容作用。
1、香瓜性寒，空腹食用容易刺激腸胃出現(xiàn)拉肚子的情況，因此孕婦不能空腹食用，建議在上午十點(diǎn)或下午三點(diǎn)左右食用。
2、香瓜性寒，過量食用易增加體內(nèi)的寒氣，這對孕婦及胎兒都是很不利的。因此孕婦不能多吃香瓜，每天食用量最好別超過300克。
3、香瓜中的糖分含量豐富，容易被人體吸收，進(jìn)而使血糖升高，不利于血糖的控制，因此，血糖較高的孕婦要少吃香瓜。
4、香瓜不能與田螺、螃蟹、西瓜等寒涼食物同食。油餅、油條等油炸食物也不宜與香瓜同食。
上火的最明顯的癥狀是口腔潰瘍，但是并不是所有的口腔潰瘍都是上火引起的。
香瓜中糖分的含量很高，食用時(shí)高濃度的糖分會(huì)由于滲透壓作用，吸收口腔黏膜中的水分，食用過多可引起口腔黏膜因失水過多失活，出現(xiàn)口腔黏膜潰瘍，若不及時(shí)清洗，口腔菌類會(huì)加重癥狀，這樣就和上火的癥狀就很像了，因此認(rèn)為吃香瓜上火，但其實(shí)兩者是不同的。
