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孕婦不能吃什么水果?這些水果再饞也千萬不要吃

2019-05-20 16:28孕婦飲食
孕婦不能吃什么水果?這些水果再饞也千萬不要吃!在日常生活中,很多女性對水果有著天然的喜愛。因為他們不僅可以有利于身體健康的同時,對皮膚美容養(yǎng)顏也有很大的幫助。吃水果是女…

孕婦不能吃什么水果?這些水果再饞也千萬不要吃!在日常生活中,很多女性對水果有著天然的喜愛。因為他們不僅可以有利于身體健康的同時,對皮膚美容養(yǎng)顏也有很大的幫助。吃水果是女性天然的喜愛,但是,在懷孕期間,不是所有的水果都有利于身體健康。

孕婦不能吃什么水果

1、孕婦不能吃什么水果?

這幾類水果,已經(jīng)成為醫(yī)生的黑名單:

一、山楂

很多女性天生就喜歡酸酸的東西,最喜歡吃的就是山楂,但孕婦必需要慎食山楂。因為山楂會引起子宮收縮的作用,尤其是對于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說,都是天大的傷害。

二、桂圓

桂圓是一種營養(yǎng)價值極高的水果,對于任何女性而言,他們都能希望自己的臉蛋能夠像桂圓一樣圓潤。在加上他的營養(yǎng)價值,很多女性都特別喜歡吃桂圓。然而,在懷孕期間,孕婦吃桂圓,幾乎就是等于拿胎兒開玩笑。

因為孕婦在懷孕之后,大都陰血偏虛,陰虛則生內(nèi)熱。而中醫(yī)恰恰主張?zhí)デ耙藳觯饒A性熱,稍有不慎,就會出現(xiàn)意外情況。 

而且,有些水果容易引起媽媽過敏,如芒果、菠蘿、獼猴桃等,孕婦也應(yīng)謹慎食用。而且,這些水果都不能一次性吃太多,否則對胎兒的影響實在是太大了。

懷孕期間吃什么水果好呢

2、懷孕期間吃什么水果好呢?

1、孕早期:蘋果、葡萄、香蕉

在孕早期,準媽最好選擇中性水果為主,比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配著吃,這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有選擇性的。

2、孕中期:檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠

孕中期,準媽胃口大開,胎兒正在迅速地成長,需要的營養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個階段,孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果,補充維生素和葉酸。

櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富,每天食用12顆左右的櫻桃,可以有效增加對鐵元素的吸收,防止準媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況,更有益于健腦。

3、孕晚期:獼猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期,孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質(zhì)偏熱的孕媽咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分導(dǎo)致人體色素沉著多,對皮膚不好。橙子的維生素含量很高,孕媽咪可以適當多吃。

準媽媽每天攝取一定量的葡萄,不僅僅可以達到很好的安胎效果,民間更有說法:準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮,但是不宜過量,并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

橙子中富含豐富維生素和礦物質(zhì),具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。

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