冰糖雪梨紅棗糖水的做法

知道大家平時生活和工作都忙，今天就分享一個簡單快捷的養(yǎng)生食譜：冰糖雪梨紅棗糖水。

平時我們做冰糖雪梨一般是搭配銀耳，但這次我把銀耳換成有滋補氣血功效的紅棗枸杞，一樣好喝又潤燥，還有助于血液循環(huán)，增強抵抗力。

體內(nèi)郁燥被一掃而光了，整個人都水靈靈氣色好。

食譜信息：

菜名：雪梨紅棗

月齡：12個月+

功能：降火潤燥

食材：雪梨 / 1個，冰糖 / 20g，紅棗 / 4個，枸杞適量

制作步驟

1、食材準備：雪梨 / 1個，冰糖 / 20g，紅棗 / 4個，枸杞適量。

2、將紅棗和枸杞用熱水浸泡15分鐘。

3、雪梨去皮切塊。

4、燒開一鍋水，倒入雪梨、冰糖、紅棗。

5、小火熬煮20-30分鐘，再放入枸杞煮5分鐘即可出爐。

6、就是這么簡單，花20分鐘就能get到一碗甜潤入心的養(yǎng)生糖水。