隨著嬰兒逐漸長大，4個月后，奶粉已經(jīng)不能完全滿足他對營養(yǎng)的需求了。這時，父母就可以考慮給孩子添加輔食了，但添加輔食對所有母親來說都會一個難題。

一、營養(yǎng)米糊

材料：大米，水。

做法：1、淘凈大米后用溫水浸泡2小時左右，使大米變軟。

2、將大米倒進攪拌機，加適量的水，將其攪拌成米漿。

3、在鍋中倒入米漿，按照米漿與水1:8的比例烹調(diào)，慢火煮熟，注意要適量攪拌，避免燒糊了。

特點：滋潤脾胃，清熱潤燥，營養(yǎng)多多，對寶寶發(fā) 育十分有益。

二、青菜米湯

材料：青菜，米粉，清湯。

做法：1、將青菜洗凈后切成碎末，取適量米粉用冷開水沖開。

2、加熱清湯，倒入沖泡好的米粉同煮，最后加入青菜煮熟即可。

特點：為寶寶補充豐富的維生素與纖維素，潤腸通便，增強體力。

三、蛋黃糊

材料：雞蛋，水。

做法：1、水煮雞蛋，煮熟后剝殼去蛋白取蛋黃。

2、把蛋黃碾壓成泥狀，加開水攪拌成糊狀。

特點：蛋黃具有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪與能量，體弱的寶寶可以多吃，有助增強人體免疫力與抵抗力呢！

四、蘋果泥

材料：蘋果泥，開水。

做法：1、洗凈蘋果，削皮切成小丁狀，加適量開水后隔水蒸大約30分鐘。

2、蒸好的蘋果泥如果不夠稀爛，可用匙子碾壓一下。

特點：蘋果泥味道香甜，是寶寶會喜歡的一個味道，而且蘋果泥含有不少的維生素，寶寶多吃可促進吸收，令身體更強壯。

五、橘子汁

材料：橘子，糖，開水。

做法：將橘子洗凈，切塊，去皮，然后使用榨汁機榨汁，加適量溫開水沖調(diào)，如果味道偏淡可加適量白糖調(diào)味。

特點：橘子汁中含有大量的果糖、纖維素、維生素，寶寶多飲用對身體很有益。