秋冬天氣干燥，是咳嗽多發(fā)的季節(jié)。孩子在咳嗽期間除了對(duì)癥處理，還需要注意飲食。飲食正確孩子才能迅速恢復(fù)健康。如果咳嗽感冒期間，還讓孩子亂吃東西，咳嗽感冒只會(huì)越演越烈。6種讓咳嗽感冒越演越烈的食物是什么？
1、蛋糕
蛋糕雖然很誘人，但是里面含有大量糖分和人造奶油，這些奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)。咳嗽期間吃，更會(huì)生濕生痰。所以一定要控制住不能給寶寶吃。
2、魚(yú)蝦海鮮
俗話有說(shuō)：“魚(yú)生火，肉生痰”，吃完魚(yú)肉以后會(huì)使肺熱難耐，咳嗽加重，加重腸胃負(fù)擔(dān)，寶媽千萬(wàn)不要以為是給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而吃了魚(yú)肉，對(duì)咳嗽可是一點(diǎn)好處都沒(méi)有。
3、油炸食品
俗話有說(shuō)：“魚(yú)生火，肉生痰”，吃完魚(yú)肉以后會(huì)使肺熱難耐，咳嗽加重，加重腸胃負(fù)擔(dān)，寶媽千萬(wàn)不要以為是給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而吃了魚(yú)肉，對(duì)咳嗽可是一點(diǎn)好處都沒(méi)有。
4、肥膩的食物
肥肉生濕生痰，還會(huì)加重脾虛和肺熱的癥狀，在孩子感冒期間我們的飲食應(yīng)該有所調(diào)整，不能再像平日里那么多大魚(yú)大肉，這樣不但不會(huì)讓咳嗽痊愈，還會(huì)一直拖一直拖，咳嗽拖成支氣管炎就更難治愈了。
5、乳酪類(lèi)
乳酪蛋糕、芝士披薩等這類(lèi)食物也會(huì)生濕生痰，陰虛化熱，所以這些也不能給寶寶吃。
6、熱性水果
龍眼、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃，因?yàn)閷殞毜拇蠖鄶?shù)咳嗽都是肺熱引起，這些水果都是熱性水果，只會(huì)火上澆油。
01、多喝水
6個(gè)月到1歲的寶寶，可以給他們飲用一些溫?zé)岬囊后w來(lái)緩解咳嗽。
02、蜂蜜
1歲以上的寶寶（劃重點(diǎn)，1歲以上），可以讓寶寶直接飲用蜂蜜來(lái)緩解咳嗽，如果擔(dān)心寶寶咳嗽影響睡眠，可以睡前給寶寶喝一勺蜂蜜，這在國(guó)際上被認(rèn)為是比較安全的咳嗽護(hù)理方法。
03、去燥水果
適宜去燥的水果包括:西瓜、梨、百合、香蕉、甘蔗、石榴、奇異果、柿子、甜瓜、柚子等，其中，梨、柿子和百合有潤(rùn)肺生津的作用，西瓜、甘蔗、石榴、柚子等有生津止渴、除煩止嘔的功效。
04、咽干咳嗽小食譜
雪梨去皮，切成絲狀，倒入鍋中，清水漫過(guò)梨面1厘米，待水煮開(kāi)后再加蜂蜜和冰糖，熬制成雪梨膏。一次1-2勺，兌水50毫升，頻頻口服。
也可以用單個(gè)羅漢果泡水當(dāng)茶飲。
1.多喝水：6月齡以上的寶寶多喝溫?zé)岬陌姿⑦m量吃流食，若不愛(ài)喝白水可以適當(dāng)喝些煮梨水。
2.濕潤(rùn)呼吸道：寶寶的呼吸道干癢難受，可使用無(wú)菌的生理鹽水滴入、噴入或沖洗鼻腔；冬季室內(nèi)空氣干燥時(shí)，建議使用加濕器，保持空氣濕度在60％左右。
3.吸入水蒸氣：在浴室放熱水，讓水蒸氣充滿浴室，帶寶寶進(jìn)去待些時(shí)間，可以洗澡或只是吸入濕潤(rùn)的空氣都可能起到類(lèi)似霧化吸入的作用。分泌物黏稠度降低后，易于咳出、吐出，也可能被咽到消化道后排出。
4.拍背排痰：當(dāng)寶寶有痰咳不出時(shí)，可以幫著拍背。讓寶寶處于俯臥位，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，略墊高下半身，呈頭低腳高位。家長(zhǎng)手指并攏彎曲呈空心拳狀，手腕用力，從下向上、從兩側(cè)向中間，輕拍后背，力度比拍稍重些，起到震動(dòng)氣道、刺激咳痰的作用。
5.改善居室空氣：感染、過(guò)敏等均與空氣環(huán)境有關(guān)，根據(jù)室內(nèi)外的空氣環(huán)境條件，可以多開(kāi)窗通風(fēng)，或使用空氣凈化器等保持室內(nèi)空氣清新，還要注意避免寶寶被動(dòng)吸煙。
