看到孩子睡覺時出汗多，家長就開始胡思亂想了：是不是缺鈣？身體虛弱？少微量元素？今天我們就來講講孩子為什么睡覺時愛出汗。

孩子四個月大，我發(fā)現他睡覺的時候特別愛出汗，這是體虛還是生病了呢？要不要去醫(yī)院檢查一下？上周有一次入睡后突然驚醒大聲啼哭，怎么安撫都不管用，折騰了好長時間。睡覺的時候出現這些情況是不是孩子身體某方面有問題？還是缺少什么微量元素？

寶寶出汗主要分為兩類：

生理性出汗

入睡后半小時內頭部、頸部容易出汗，一個小時之后很少出汗。小寶寶新陳代謝旺盛，有的孩子在入睡前動來動去所以在入睡初期出汗多。生理性出汗是發(fā)育良好，身體健康的表現。此外，有的家長給孩子蓋被太嚴或太厚，睡覺前喂奶都會使寶寶在睡覺時出很多汗。

對策：

1、奶睡會讓寶寶產生大量熱能，因此吃奶和入睡間隔半小時。

2、睡覺時臥室溫度不要太高，不要穿厚衣服3、睡覺，被子隨溫度變化及時增減。

3、從脖子下開始蓋被很容易出汗，正確的做法是被子從腋下開始蓋，胳膊放在被外。

4、睡前不要進行劇烈運動，不要喂孩子吃太多東西。

病理性出汗

缺鈣

睡覺前半夜出汗較多，睡覺后2~3小時內還在出汗。主要為頭部出汗，容易夜間驚醒且次數多，睡覺時愛搖頭，導致頭發(fā)脫落形成枕禿，多夜驚。

對策：做骨堿性磷酸酶的檢測，及時補充維生素 D，維生素D+鈣，癥狀會得到控制，出汗的問題得到緩解。

結核病

不僅前半夜出汗甚至持續(xù)到睡醒前還在出汗，可能是患上了小兒結核病。通常還會伴有低燒、沒精神、食欲低、臉頰潮紅的癥狀，白天稍微活動也會出汗。

對策：拍攝肺部X光射線，或者進行結核菌素試驗，以確定孩子是否得了結核病。隨著疫苗的普及，患結核病的幾率已經大大降低。

體質弱

胸部、后背出汗多，主要是由于喂養(yǎng)不當，消化吸收不良造成多汗。

對策：調整喂養(yǎng)方法，增進寶寶的食欲，適當增添蛋白質、糖、脂肪的攝入量，必要時可以用藥物調理脾胃。

護理小貼士

孩子盜汗并不同于簡單的出汗，需要媽媽精心地呵護。只有這樣，才能還孩子一個清潔、健康的身體。

1、保持皮膚干爽。

注意給多汗的孩子勤換衣被，隨時用軟棉布擦身，以保持皮膚干燥。孩子身上有汗時，不要等衣服自行焐干，要及時更換；應避免直接吹風，以免受涼感冒。

2、多補水。

多汗易造成孩子口舌干燥，健康受損，因此要多給孩子喝水，喂以多種營養(yǎng)豐富的食物，保證代謝之需。飲食要清淡，避免汗液增多。

3、飲食豐富。

對于盜汗孩子，治療時不宜盲目用補品，媽媽可以調劑營養(yǎng)豐富的餐食，來幫助孩子緩解盜汗癥狀，建議給孩子多吃綠色蔬菜和新鮮水果。

4、耐心調理。

媽媽每天給孩子做推拿與按摩，用溫補的方式慢慢調理身體。