1、堅持母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的寶寶更健康，發(fā)生感染、過敏等疾病的風(fēng)險較低；

2、按照流程接種疫苗，接種后，寶寶就有了對抗各種兒童高發(fā)疾病的能力；

3、均衡、豐富的營養(yǎng)攝入，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不厭食；

4、充足的睡眠，可以促進(jìn)生長激素分泌，反之，睡眠不足會擾亂寶寶的免疫功能、消化功能、情緒等；

5、增加戶外運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，提高體內(nèi)的免疫細(xì)胞；

6、正確使用藥物，很多家長一看到寶寶感冒、發(fā)燒等不舒服，就私自買藥，或求著醫(yī)生給寶寶用藥。其實，兒童90%的感染，都是病毒感染。每一次感染，都是提升寶寶抵抗力的過程，絕大多數(shù)是不需要用藥的。而且濫用藥物會增加病原體的耐藥性，以后就需要用更強(qiáng)的藥來對抗病原體；其次，還可能造成肝腎功能損傷。

7、注意洗手等個人衛(wèi)生，但也別太過于干凈。很多家長恨不得把寶寶放在無菌環(huán)境里，家里打掃的非常干凈。這樣的孩子就像溫室里的花朵，一出去就容易感染。適當(dāng)接觸病原體，有利于孩子免疫系統(tǒng)的完善。