寶寶咳嗽可以吃秋葵嗎？咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性反射動(dòng)作。在寶寶咳嗽期間一定要注意飲食，不要吃太甜太咸、太油膩、辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。那么，寶寶咳嗽可以吃秋葵嗎？
可以吃
秋葵中含有大量的維生素C，而補(bǔ)充維生素C可以有效提高人體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。秋葵還含有豐富的植物黃酮，對(duì)于緩解感冒帶來的不適也很有作用。寶寶咳嗽是可以吃秋葵的，不過并沒有治療的作用。
1歲后
雖然秋葵營(yíng)養(yǎng)豐富，但由于一歲以前的寶寶腸胃功能各方面都未發(fā)育完全，較脆弱。然而，秋葵性偏寒涼，太小的寶寶或脾胃虛寒的寶寶吃了容易出現(xiàn)腹瀉的情況。所以寶寶一歲之后，腸胃功能就發(fā)育較為完善，這個(gè)時(shí)候吃秋葵較為合適。
1、一歲以前的寶寶和腸胃功能差的寶寶不要吃秋葵。這是因?yàn)榍锟云珱觯仪锟獗硪灿性S多細(xì)小的絨毛，而月齡小的小朋友消化系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，不適合吃秋葵。
2、雖然秋葵營(yíng)養(yǎng)豐富，但不宜多吃。朋友應(yīng)該適量食用，避免過量食用造成腸胃不適。尤其是對(duì)于那些胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的孩子更加要注意，不可多食。不僅是秋葵，吃任何食物都要遵循中庸之道才可身體健康。
3、秋葵外表的那些細(xì)小的絨毛是常見的致敏物質(zhì)。而小孩屬于高敏人群，秋葵又有一定的致過敏性。因此，小孩吃秋葵前最好先進(jìn)行過敏實(shí)驗(yàn)。
4、小朋友吃秋葵時(shí)，不要生吃，吃烹飪后的秋葵最適合。
5、由于秋葵性寒涼，因此在吃秋葵時(shí)最好配合一些熱性的食物一起食用。這樣可適當(dāng)調(diào)節(jié)秋葵的寒性，以免引起小朋友腹瀉。
1、蘿卜：
白蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡(jiǎn)單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿卜水，對(duì)于咳嗽有不錯(cuò)的效果。當(dāng)然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。
2、竹筍：
竹筍具有消痰的效果，還能夠有效的防止咳嗽。竹筍口感比較爽脆，寶寶們也會(huì)比較喜歡。
3、大白菜：
大白菜性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜，可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等，干咳的寶寶多吃大白菜比較好。
4、冬瓜：
冬瓜有消痰、清熱等作用，《滇南本草》中還說它能“治痰吼，氣喘，可以潤(rùn)肺消熱痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有潤(rùn)肺化痰的作用。
5、馬齒莧：
馬齒莧有清熱作用，民間認(rèn)為小兒百日咳者宜食之。治療小兒百日咳，單用馬齒菜制成50%的馬齒菜糖漿服食，一般連吃3天后，咳嗽減少，發(fā)作時(shí)間縮短，癥狀也隨之減輕。
