最近天氣熱，不少寶媽寶爸在家開空調(diào)正舒舒服服地睡著，婆婆進來硬是把空調(diào)關(guān)了，還將房間門打開，說寶寶太小吹空調(diào)會著涼得病。

結(jié)果，這空調(diào)病倒是沒得，痱子卻恣意地綻放。寶媽寶爸心疼不已，和長輩卻理論不清。

那孩子只能生生地受著熱浪的荼毒，不能吹空調(diào)？其實不是，空調(diào)當(dāng)然可以用，但要使用得當(dāng)。

一、寶寶的常見“空調(diào)病”表現(xiàn)

“空調(diào)病”并不是一種真正意義上的疾病。它不是由于空調(diào)降溫制冷造成的，而是空氣污染和病原體的傳播引起的一系列表現(xiàn)。

1、拉肚子、流鼻涕、鼻塞

這是孩子身體應(yīng)對溫差的自然反應(yīng)，適應(yīng)后很快就會消失。

2、皮膚、鼻腔、喉嚨干燥

這是由于開空調(diào)使空氣變得干燥所致。

3、打噴嚏、過敏、哮喘

多半是空調(diào)長期未清理，吸入灰塵、細微物質(zhì)所致。

4、頭昏、耳鳴、乏力

長時間在相對密閉的空調(diào)環(huán)境下空氣不流通，致病微生物滋生。

且室內(nèi)外溫差較大，機體適應(yīng)不良。

二、如何才能健康吹空調(diào)？

1. 增加空氣濕度，溫差別太大

栽種適宜室內(nèi)植物，使用加濕器。

當(dāng)空氣濕度控制在 40%～60% 時，病原體致病力、傳播能力會迅速下降。而空氣保持在此濕度時，人也會感到更舒適。

室內(nèi)外溫差盡量不要超過 7℃，房間的溫度應(yīng)該在 23～26 攝氏度之間。

2、保濕工作不可少

寶寶肌膚容易干皺，嚴重時，皮膚還會發(fā)癢、起疹子。

建議使用清爽型乳液，既不容易堵塞毛孔，還有利于排汗。洗澡后，趁身體含水量較高時涂上一層乳液，讓水分留在皮膚底下，讓肌膚” 喝飽水”。

日常也要養(yǎng)成寶寶多喝水的習(xí)慣，保證每天的身體需求。

母乳喂養(yǎng)超過6個月的寶寶，在炎熱的夏季可以額外喂水，滿足身體需要。低于六個月的寶寶，保證母乳喂養(yǎng)充足即可滿足孩子身體對水的需求。

3、 加強空氣流通

每隔2~3個小時就要給室內(nèi)通風(fēng)一次，每次通風(fēng)10~15分鐘。而且，在開著空調(diào)時，為了保證室內(nèi)空氣清新，可以把遠離空調(diào)的一扇窗戶開一個小縫，保證室內(nèi)空氣流通。

4、禁止室內(nèi)抽煙等空氣污染

室內(nèi)抽煙，炒菜產(chǎn)生的油煙都會使室內(nèi)污染加重，會明顯提高兒童哮喘發(fā)病率。尤其在開空調(diào)的房間不要吸煙，炒菜注意通風(fēng)。

5、定期清洗空調(diào)

每年夏季使用空調(diào)前，最好請專業(yè)師傅對空調(diào)進行徹底的維護和清洗。減少粉塵堆積和霉菌的滋生。

6、空調(diào)風(fēng)向切勿直對著寶寶

父母要注意調(diào)整空調(diào)的吹風(fēng)方向，切忌直吹寶寶。寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，直接對著吹，風(fēng)力過大，全身毛細血管收縮，體溫降低過度，容易導(dǎo)致發(fā)燒、肺炎、口眼歪斜等多種疾病。

三、空調(diào)使用的三大誤區(qū)

1、空調(diào)底下擱盆水

很多人覺得開了空調(diào)以后，空氣非常干燥，喜歡在室內(nèi)放一盆水。其實放盆水對空調(diào)工作的影響不大，加濕效果有限，沒有多大的必要。

2、出汗后立馬進空調(diào)房

不要看到寶寶在出汗就直接帶進空調(diào)房，應(yīng)該先用毛巾把汗水擦干，否則寶寶比較容易著涼感冒。

3、長時間開空調(diào)

這樣不但會使空氣變差，還可能因室溫過低而患上感冒。白天連續(xù)開空調(diào)的時間不要超過3小時，夜間最好不要超過2小時，可通過設(shè)定定時關(guān)閉模式來控制空調(diào)時間。

寶寶不是吹不得空調(diào)，而是要有技巧的享受空調(diào)帶來的舒適。懂一點科普，了解一些新知識，到時就可以和長輩們說：“您看，專業(yè)的醫(yī)生都發(fā)話啦，得“空調(diào)病”啊，不是因為寶寶小，而是因為我們沒用對空調(diào)！”