小孩頻繁尿床怎么辦？早上起床，發(fā)現(xiàn)孩子又在床上畫地圖，這大概是每個(gè)媽媽最糟心的事情了。換被子、換床單...辛苦不說，孩子的尿床問題什么時(shí)候才能好呢？

一般來說，孩子超過5歲，還不能在夜晚控制尿意，頻繁尿床（每星期尿2次以上，持續(xù)超過3個(gè)月），醫(yī)學(xué)上稱這種現(xiàn)象為遺尿癥。

雖然5歲是判斷兒童遺尿癥的分界線，但如果孩子4歲還頻繁尿床，也需要警惕，同時(shí)有意識地訓(xùn)練排尿。

目前，遺尿的確切原因尚不完全清楚，可能與睡得太沉、 控制排尿能力不足、遺傳因素等有關(guān)。

面對孩子尿床，用打罵說教的方式并不可取，反而會給孩子增添心理負(fù)擔(dān)。不妨可以試試如下方法：

1、生活作息規(guī)律

熬夜或者不規(guī)律的生活會使尿床癥狀惡化,要注意早睡早起并在固定的時(shí)間吃飯,早飯和午飯要吃飽。晚飯要早吃、少吃,飯后盡可能間隔2~3小時(shí)再睡覺。

2、減少睡前水分的攝入

睡前攝取過多的水分有可能會導(dǎo)致尿床,遺尿癥兒童可以在早、午飯中攝取充足的水分,在午飯后控制水分的攝入,晚飯后睡覺前將水分的攝入控制在1杯左右。避免喝果汁、濃茶、咖啡等飲料。

3、憋尿訓(xùn)練膀胱

當(dāng)孩子有尿意時(shí)，不要立即上廁所，訓(xùn)練孩子憋尿，可以先從憋5分鐘開始，慢慢延長時(shí)間至憋10分鐘，逐漸擴(kuò)大膀胱的容量。并且鼓勵孩子在排尿時(shí)有意中斷排尿，以提高膀胱括約肌的控制能力。

4、用鬧鐘設(shè)定起床排尿時(shí)間

首先要養(yǎng)成良好的作息，掌握尿床的時(shí)間以及規(guī)律。可先固定時(shí)間使用鬧鐘喚醒孩子，讓孩子起身排尿，這樣才能避免尿床加重。

5、寫尿床日記

媽媽可以把寶寶白天的習(xí)慣、活動、食物、喝水量記錄下來。這樣堅(jiān)持下去，當(dāng)孩子發(fā)生尿床后，媽媽可以找出是什么原因?qū)е聦殞毮虼驳摹?/p>

6、使用遺尿報(bào)警器

給孩子安上遺尿報(bào)警器，一旦發(fā)現(xiàn)孩子尿床，報(bào)警器就會響起，從而使其形成條件反射，以減少遺尿。

7、使用藥物治療

如果行為治療效果不佳，就需考慮服用藥物，第一線藥物是去氨加壓素，這是人工合成的抗利尿激素，讓腎臟吸收水分，使尿液濃縮，減少尿量。